Pytania do Michala/Michael-wszytskie sprawy

Mam parę pytań odnośnie detoksu metodą liver flush.

Po pierwsze, w Polsce mamy dostępną niacynę jedynie pod postacią nikotynamidu (na receptę), który nie powoduje palenia i zaczerwienienia skóry, a czytałem na necie, że jest to efekt pożądany przy detoksie. Czyli co, jest lipa?

Po drugie, w końcu wypiłem tę mieszankę, ale po jakimś czasie niestety ją zwróciłem (całość po jakichś 3-4 godzinach). Wszytko było ok do momentu jej wypicia. Czy w związku z tym i powyższym detoks się nie udał?

Zmieniony przez - jonas93 w dniu 2012-05-02 13:37:11

Jest to moj pierwszy post na forum wiec witam wszystkich forumowiczow i ekipe RK :)
Mam nastepujace pytanie do Michała:
Moglbys podac kilka przykladow jakie jedzenie w posilku przedtreningowym blokuje pompe a jakie jej sprzyja? Pamietam ze jakis czas temu poruszyles lekko temat w RK.
Z góry dzieki.
Pozdrawiam

Pytanie do Michała.
Wiek: 17 lat
Waga: 82 kg
Wzrost: 171 cm

Chciałbym w przyszłości zostać kulturystą. Chodzę na siłownie od 3 lat.
I tak jak wspomiałem chciałbym zostać kulturystą. I prosiłbym o kilka wskazówek, jak zacząć, czy trzeba gdzieś się zapisać itp.
Prosił bym o te informację z góry dziekuje.

Zmieniony przez - patryk2371 w dniu 2012-05-02 14:43:23

patryk zadaj konkretne pytanie , bo michał ci książki nie będzie pisał o tym jak zostać kulturystą. Napisz co chcesz dokładnie wiedzieć. Nie wiesz co zrobić aby w zawodach wystartować czy jak ?
K*rwa ludzie troche własnej inicjatywy .

Michal gdzie zgubiles ta fajna mase co mozna zobaczyc w drugim sezonie nie ma lipy? tam gdzie miales sesje na smietniku wygladales bardzo dobrze, a obecne filmik co wrzucacie z Robertem to pokazuja Cie znacznie mniejszego, duza odleglosc czasowa dzieli te czasy(poczatek nie ma lipy2 i tydzien dwa wstecz od dzis)???

Cyborg69, chciałbym się dowidzieć jak zostać kulturystą , czy trzeba zapisać się do jakiegoś klubu czy jak?

patryk2371

Cyborg69, chciałbym się dowidzieć jak zostać kulturystą , czy trzeba zapisać się do jakiegoś klubu czy jak?

Musisz miec pieniadze nie masz to mozesz zapomniec.

Pieniądze to najmniejsza rzecz.... A w ogóle po co te pieniądze?

Aleksy1111- nie odpowiadaj, ost mnozy sie tutaj trolow...

patryk2371 - Może podasz wymiary, albo filmik ile podnosisz. Ja też chcę zostać w przyszłości kulturystą, ale podnoszę tylko 125kg na klate to za mało na kulturystę, ty pewnie ćwiczysz pierwsze początki, dźwigasz po 20-40kg i marzysz nie wiadomo o czym...