DEFINICJA WIELKA EKSPLOZJA S.A.W

Saw juz lezy na biurku, czeka na jutrzejszy trening plecow ;)

SAW ...super pompa ,pobudzenie niesamowite treningi na bardzo wysokim poziomie i o dużej intensywności.
Carnotrix...jak wyżej z tym,że akurat w moim przypadku nic nie łapie wody.I to mi bardziej odpowiada.
W połączeniu brak słów co się dzieje,,, każdemu mogę polecić .

dzisiaj miałem dzień wolny od treningu
codziennie naczczo kręce 40 min aerobów aby mięśnie były ładnie widoczne

co ty tam masz botox w bicepsach...
a tak na poważnie - jakie ćwiczenia wykonujesz na bicepsy, jakimi ciężarami ćwiczysz ? masz jakąś metodę ?

Mam znajomego hirurga plastycznego :)A poważnie wykonuje podstawowe ćwiczenia sztangą i hantlami.Używam sztangi łamanej i prostej ,wykonuje unoszenie sztangi stojąc ,modlitewnik,przed zawodami wykonuje ćwiczenia na wyciagu (zginanie ramion do czoła )ale z regóły lubie ciężkie ćwiczenia i raczej biore prosta sztangę iiiii....Co do ćwiczeń z wykorzystaniem hantli wykonuje unoszenie młotkowe i tzw.dłoniowe .Wykonuje te ćwiczenia stojąc , siedząc rónież unoszenie hantli na ławeczce skosnej.Co do ciężarów to wszystko jest uzależnione od etapu trenigowego (masa ,siła ,redukcja)ale sztanga od 40-80 kg oczywiście tu wchodzą ruchy tzw. oszukane.co do metody aktualnie wykonuje trening w rezimie koncentrycznym.

chirurga*

Zmieniony przez - FighterX w dniu 2012-04-23 14:29:30

Witaj Przemku mam pytanie odnośnie S.A.W jak długo go stosowałeś i czy brałeś go w dni nie treningowe i jaki miałeś po nim przyrost w ramieniu i w ogóle wagi i czy oceniasz go wyżej niż nitrobolon2 ?.Forma mega mega łapa robi duże wrażenie POZDRAWIAM

Witam.SAWa stosowałem ok 7 tyg.W dni wolne od treningu nie stosuje .W dni treningowe stosowałem 3 miarki ,działanie produktu po dosłownie 12-15 minutach pompa siła pobudzenie na treningu niesamowite.W ramieniu ok dobre 1,5 cm co do wagi jest to na poprzednich stronach ,ale z 5 kg na pewno .Porównanie ok. Nitrobolon ,SAW Działanie podobne z tym co ważne po SAWie odczuwałem jeszcze większą pompę i ogromne pobudzenie .produkty pierwsza klasa .Aktualnie stosuje Carnotrix również jest ok.

A dzisiaj wykonuje ramiona będziecie mieli okazję to zobaczyć ,wrzucę kilka zdjęć .FighterX dziękuje i przepraszam.

Dzięki za profesjonalną odpowiedz.Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie przerw w braniu kreatyny ile tygodni masz przerwy po cyklu kreatynowym, ja sam stosuje przerwy 10-12 tygodni myślę że są wystarczające.