REDUKCJA DZIEŃ 26
Dziewczyny nie wierzę! Na mojej siłowni znalazł się dzisiaj jeden mężczyzna, który był pod wrażeniem, że robię mc! Powiedział, że bardzo fajnie, a potem zaangażował się w sprawdzanie ile waży inna sztanga Jak to miło, że ktoś patrzy na nas czasem przychylnym okiem
Trening: DT TRENING B
+ godzina ćwiczeń rozciągającyh I wzmacniających (przed tv, trochu się nudziłam )
Miska:
1800 kcal, 130B, 85T,130W
Miska już wraca do normy, delikatnie zachwiane wartości, bo posiłki robiłam na oko, bo przez pół dnia nie działało mi sfd i po treningu.
Warzywa: brokuł, papryka czerwona, cukinia
Picie: woda mineralna, kawa z ekspresu, kawa zbożowa waniliowa, herbata rumiankowa
Przyprawy: sól, pieprz
Suplementy: -
Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-04-18 22:57:01
Inspiration exist, but it has to find you working
http://www.sfd.pl/kama_redukcja_/_powrót_do_formy-t895608.html