A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
dzień 3
wklejam jeszcze raz miskę dnia 3go bo zauważyłam, że wkleiłam miskę środową a nie czwartkową :D
MISKA
BTW 110/50/150
______________________________________________________________________________________________________
dzień 4
MISKA
BTW 110/50/150
TRENING
niestety trening mi przerwano.. musiałam pilnie wyjść ;/
______________________________________________________________________________________________________
dzień 5
MISKA
BTW 110/50/150
POMIARY
nie przejmuję się wzrostami bo jestem przed @..zacznę się martwić za tydzień (ostatecznie za 2 :D) jeśli się to utrzyma.. będzie wtedy można podejrzewać, że to od węgli
______________________________________________________________________________________________________
dzień 6
MISKA
BTW 110/50/150
TRENING
dzisiejszy trening zrobiłam z przyjemnośćią.. w ogóle zauważam, że jak mam robić łapy to robię to chętnie.. a ten trening nuk to jakoś mi nie idzie.. spostrzegłam to kiedy się ucieszyłąm w piątek, że musiałam go przerwać.. stąd pytanie do Martuccy mogłabym robić 2xtyg siłowy na łapy ten co dziś a raz w tyg GPP? i odpocząć narazie od tego siłowego nuk? albo jakoś go może zmodyfikować bo wtedy coś nowego to może by mi to uatrakcyjniło..lordzie co myślisz? :P
Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-02-26 13:37:08
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
No i ja nie rozumiem, co Ci nie pasuje w tym treningu? Sprecyzuj
a co mi nie pasuje? nie będę owijać w bawełnę.. nienawidzę wypadów.. normalnie jak je mam robić to mam ochotę bluzgać jeśli jest jakieś ćwiczenie, które by wypady zastąpiło.. a jak nie to cóż.. będę się musiała przemóc :) podobno tajemnica tkwi w nastawieniu :) nastawie się, że je kocham i jakoś pójde do przodu może :)
a korzystając z tego Martucca, że zaglądasz to czy mogę przyczitować trochę we wtorek? nie powinno to jakoś zaburzyć całego planu bo będę jeść czysto tylko BTW mogą jedynie zaszwankować bo jest impreza pożegnalna koleżanki z pracy no i ... wiadomo
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
Nic się nie zburzy i nie zaburzy
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
zobaczymy.. najwyżej wrócę do wypadów i zacznę je doceniać :D w środę pierwsza próba
dzień 7
MISKA
BTW 110/50/150
Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-02-27 19:53:20
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
MISKA
BTW 110/50/150
na imprezie emerytalno pożegnalnej zjadłam dewolaja (tak to sie chyba nazywa.. pierś, w środku szynka i ser.. drugi kawałek ze spzinakiem) sałatki (niestety był w nich majonez) koreczki i śliwki suszone zapiekane z boczkiem (pychota :) jadłam peirwszy raz w życiu i pokochałam:D).. no i wino wytrawne.. taki czit :)
_______________________________________________________________________________________________________________
dzień 9
MISKA
BTW 110/50/150
TRENING
bułgarskie nieźle dały w doope.. myślałam, że mi coś w niej pęknie :D ale w sumie póki co wole je od wypadów :P pewnie dlatego, że coś nowego :)
Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-02-29 17:37:29
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
moja doopa boli.. :)
MISKA
BTW 110/50/150
Zmieniony przez - _berry_ w dniu 2012-03-01 18:46:12
http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30
"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.
Jaki trening wybrać?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- ...
- 43