...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Zdecydowanie lepiej wygladales na perwszej stronie tematu. No ale normalne jest to ze nie bedziesz caly czas pociety chodzic.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Ty z tą dietą to serio ? Coś mi się wydaje, że po tygodniu już bym na kurczaka i ryż nie mógł się patrzyć...
...
Napisał(a)
15 jajek, białeczka oczywiście pijesz, tak ? jeszcze pytanie co do 6-ego posiłku, co Cie skłania do takiej ilości węgli przed snem ?
Masa,masa,masa...
...
Napisał(a)
Wiadomo, że praktycznie nikt nie dał by zrobic większej masy mięśniowej starając się utrzymac taki BF jak nowoto zaprezentował na pierwszej stronie Ogólnie jak dla mnie wypas, najlepiej na tym zdjęciu wypadły według mnie bary.
...
Napisał(a)
A co do jajek, to nie pije, tylko robie omleta z kakaem naturalnym i owsianka:P
Poprzedni temat
JEAAA - Zdjecia przed cyklem i po cyklu-suplementacja
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- ...
- 49
Następny temat
Michau_ek, staż 3 lata z przerwami...
Polecane artykuły