TAURYNA - Bycza terapia.

sam wiesz ze Ginusie maja inaczej ...
wiec nie wiem czy to dziwne

Ginek, jesteś niemożliwy...

Słuchaj, tauryna zwiększa efektywność treningu, ale sam efekt zależy od metodyki treningowej. Jeżeli będziesz ćwiczył typowo na siłę, to tauryna pomoże rozwinąć tę cechę motoryczną.

dziękujke, papa

ambroziak

Ginek, jesteś niemożliwy...

Słuchaj, tauryna zwiększa efektywność treningu, ale sam efekt zależy od metodyki treningowej. Jeżeli będziesz ćwiczył typowo na siłę, to tauryna pomoże rozwinąć tę cechę motoryczną.

CZy chodzi o efekt psychostymulujaćy, bo to wiem Panie Sławku, a pański art czytam do dnia dzisiejszego - jak to było anabolik, antykatabolik i psychostymulator - no no w pańskich artykulikach czuć powiew świeżości, papa pozdrawiam Słąwku, Z Bogiem Biniu

Tu chodziło raczej o dwa ostatnie efekty - anaboliczny i antykataboliczny.

Witam

Witam
Mam pytanie do Slawka, czy przypadkiem biorac tauryne przez dluzszy czas nie ''uzaleznimy '' sie od niej, tzn. czy nie zachwieje sie gospodarka insulina, po odstawieniu tauryny. Czy ktos juz to badal?jak to wyglada.Troche sie boje tego, gdyz juz nie jestem mlodzieniaszkiem i jestem bardziej podatny na rozne zmiany w diecie.
pozdrawiam wszytkich
Andrzej

Andrzej, nie pamiętam - czy były robione takie badania konkretnie pod kątem tauryny, ale np w przypadku karnityny i kreatyny dowiedziono, że ich podawanie z zewnątrz nie osłabia własnej produkcji po odstawieniu. Generalnie uważa się, że ta reguła tyczy wszystkich substancji witaminopodobnych, a więc takich, które organizm częściowo produkuje a częściowo pobiera z pożywienia, jak właśnie karnityna, kreatyna czy tauryna.
Ma to swoje głębokie uzasadnienie adaptacyjne: kiedy organizm znajduje w środowisku dużo danej substancji - ogranicza własną produkcję, kiedy natomiast danej substancji brakuje - własna produkcja wzrasta.