almera2003
No dobra ale teraz trochę mi się pomieszało w głowie:) Czyli który jest lepszy gainer? Te co ja podałem czy ten co podał Remik7? Bo cena tamtego gainera jest dosyć niska i boję się żeby to jakiś wałek nie był? I która kreatyna lepsza;)? z góry dzięki, jestem tu nowy;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12166
Napisanych postów
162293
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243422
ten gainer remika sam jem, skladowo i cenowo gites
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
tyle że jest słonawy posmak ale na początku lutego ten problem bedzie wyeliminowany 
i bedzie smak malina który kupie na pewno
i bedzie smak malina który kupie na pewno
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
no to wezmę go;). To może polecilibyście jakiś Mono kreatyne z tego sklepu sfd?
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
bierz najtańszą
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
DzikiDzik
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
681
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21946
proszek bardziej ekonomiczny i nie trzeba tyle łykać tych tabsów :) Pudełko 300g i masz cykl 8 tygodni za 30 zł :)
DZIK !!
▪█─────█▪
...
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
710
Napisanych postów
34672
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
254711
przy 3 treningach w tygodniu potrzebne jest minimum 400g kreatyny na 2 miesieczny cykl
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
46
Nie no myślę że cykl 6 tyg byłby dobry? 4 razy siłownia w tygodniu, bo dużą uwagę zwracam także na nogi i brzuch;) Więc w tygodniu schodzi 44kaps to przez 6tyg 264 kaps ( to jeszcze zostanie ). Niektórzy piszą żeby przez pierwsze pięć dni brać wiekszą dawkę, czy to prawda?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
681
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21946
Nie, nie stosuję się już fazy nasycenia (branie pierwsze dni zwiekszonej dawki)
DZIK !!
▪█─────█▪
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
681
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
21946
Z tego co widzę waga 65kg. Podobno wystarczy 1g/10kg masy :) Także jak byś brał:
DT - 4g rano, 4g po treningu
DNT - 5g rano
Czyli tygodniowo 32+15 = 47g
47g x 6 = 282g
W tym wypadku brał bym 300g proszku. np. Vitalmax'a (zielona puszka) :)
DT - 4g rano, 4g po treningu
DNT - 5g rano
Czyli tygodniowo 32+15 = 47g
47g x 6 = 282g
W tym wypadku brał bym 300g proszku. np. Vitalmax'a (zielona puszka) :)
DZIK !!
▪█─────█▪
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- ...
- 66
Następny temat
Dobor supli
