nowy uzytkownik
...
Napisał(a)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ja mam rekawiczki do WL/barki lepiej mi sie sztange trzymie. Pasa nie uzywam i czuje sie dobrze :) Uwazam ze pas zbedny dla poczatkujacych.
...
Napisał(a)
Pas stosuje sie jedynie przy wielkich ciezarach, robia to raczej zawodowcy, strong meni, pzrypuszczam ze nie nalezysz do zadnej z tych grup.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Dokładnie j.w. pas powinno się stosować przy ciężarze ~85-90% maxa, i jeśli już chcesz to proponuje kupić pas trójbojowy, który jest tej samej szerokości na całym obwodzie np. http://powerbelts.pl/ zwykłe można kupić i za 30ł np. http://allegro.pl/szeroki-pas-kulturystyczny-meteor-skora-roz-xxl-i1921829519.html
░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.
:'-(
...
Napisał(a)
Wszyscy mówią, żeby nie kupować pasa a 90% ma na siłowni ze sobą pas... po prostu hipokryzja
...
Napisał(a)
No niestety na forach odsetek hipokrytów już dawno przekroczył normy Rzucają regułkami jak powinno być a robią odwrotnie....ja p******e zasady i przyznaje się do tego publicznie
...
Napisał(a)
Zakładaj pas zawsze przy większych ciężarach tak od 60-70 %
Ja111111
...
Napisał(a)
drętwy skąd taka rada? Niby dlaczego?
Jeżeli będzie wykonywał MC - PRAWIDŁOWO - to nawet przy 90% maksymalnego nie powininen wogóle tego odczuć w kręgosłupie, więc niech się perfekcyjnie nauczy techniki to pas nie będzie potrzebny.Osobiście stosuje pas tylko przy bardzo dużych (jak na mnie) ciężarach przy wiosłowaniu i żołnierskim wyciskaniu, przy martwym poza maksem (którego lata nie robiłem) nigdy.
Jeżeli będzie wykonywał MC - PRAWIDŁOWO - to nawet przy 90% maksymalnego nie powininen wogóle tego odczuć w kręgosłupie, więc niech się perfekcyjnie nauczy techniki to pas nie będzie potrzebny.Osobiście stosuje pas tylko przy bardzo dużych (jak na mnie) ciężarach przy wiosłowaniu i żołnierskim wyciskaniu, przy martwym poza maksem (którego lata nie robiłem) nigdy.
...
Napisał(a)
Ja sam nie uzywam pasow, jesl bola Cie plecy po martwym ciagu to po prostu masz zla technike, i zadne pasy tej techniki nie poprawia.
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
Bo chodzi gdzieś tu po sfd artykuł w którym jest napisane że pas nie jest wogóle potrzebny (kolejna głupota internautów ) nie czytałem tego ale słyszałem . Ja stosuje od zawsze przy ciężarze od 70% przy martwym i przysiadach i nigdy nie miałem żadnego problemu z kręgosłupem ( tylko praktyka teoretycznych bzdur nie znam ) . Na samym początku gdy zaczynałem ćwiczyć podkręcił mi to co i jak taki 60-70 letni dziadek były zawodowy sztangista jeszcze nigdy sie nie zawiodłem na jego poradach
Ja111111
...
Napisał(a)
Nie rozumiem w ogóle waszej dyskusji ;/
Kolega się pyta ile kosztuje pas a wy mu robicie wykład na temat "jak i kiedy go używać " to nie jest chyba meritum sprawy ...
A wracając do pytania to tak 50-100zł zależy gdzie :)
Wyżej został już podany link
Pozdrawiam :D
Kolega się pyta ile kosztuje pas a wy mu robicie wykład na temat "jak i kiedy go używać " to nie jest chyba meritum sprawy ...
A wracając do pytania to tak 50-100zł zależy gdzie :)
Wyżej został już podany link
Pozdrawiam :D
Never give up!
Temat motywacyjny : http://www.sfd.pl/Poczuj_Sport_/_Feel_Sport-t1003135.html
Polecane artykuły