Eltoro_KrK
Ja bym brał 3-5g codziennie przez długi okres czasu.
...
Ekspert
Szacuny
459
Napisanych postów
9066
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
91566
...
misiek4300
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
236
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
5378
Solaros jeśli karnozyna buforuje spadek pH, to czy pH nie można obniżać innym sposobem niż tylko przez karnozynę?
Może to będzie głupota ale chociażby spożywanie odkwaszających rodzynków zarówno przed jak i po treningu?
Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-09-10 16:43:43
Może to będzie głupota ale chociażby spożywanie odkwaszających rodzynków zarówno przed jak i po treningu?
Zmieniony przez - misiek4300 w dniu 2011-09-10 16:43:43
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52130
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Zbyt uogólniasz odkwaszanie. Warzywa, nabiał, owoce pomagają odkwasić nasz organizm, choćby ze względu na zawartość pierwiastka jakim jest potas.
Beta alanina wraz z histyduną po szeregu procesów w naszym organiźmie tworzą dwupeptyd karnozyny, który głównie stacjonuje w naszych mięśniach
Beta alanina wraz z histyduną po szeregu procesów w naszym organiźmie tworzą dwupeptyd karnozyny, który głównie stacjonuje w naszych mięśniach
...
erwinoos
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
"Istnieje synergiczne dzialanie pomiedzy beta-alanina a np. kreatyna - ale to w innym temacie."
było coś o tym w tym temacie, bo nie mogę znaleźc? jeżeli nie to solaros mógłbyś wyjaśnic?
było coś o tym w tym temacie, bo nie mogę znaleźc? jeżeli nie to solaros mógłbyś wyjaśnic?
...
solaros
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
nie ma tego tematu
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Ekspert
Szacuny
2519
Napisanych postów
13588
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
469238
a mógłbyś przybliżyć na czym polega to synergiczne działanie?
...
PTRQ_93
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
7378
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78934
Ja mam troche inne pytanie od 2 tyg jade na BA z tym ze ostatnio gdy biore przed tren tzn po posilku przed treningowym czuje sie poprostu slabszy taki nagly spadek energii co o tym sadzicie ? moze tez ktos tak mial ? Dla mnie bardzo dziwna sprawa .
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52130
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
A jaki odstęp robisz między posiłkiem a siłką?
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
7378
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
78934
Najczesciej 30 min dluzej nie moge bo pozniej nie mam czasu .
Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-09-24 14:44:49
Zmieniony przez - PTRQ_93 w dniu 2011-09-24 14:44:49
...
Ekspert
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
posilek nie tyle moze ale utrudniu wchloniecie tego co wypijesz z supli
z reszta posilek na 30minut to nie najlpeszy pomysl
60-90minut to tak
z reszta posilek na 30minut to nie najlpeszy pomysl
60-90minut to tak
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Kreatyna - monohydrat kreatyny vs różne formy kreatyny
