24 Hour Ghetto Workout

spid3rr wrzucaj foty ! i nie zwracaj uwagi na patrole

EmLow wiadomo jak kto woli zarówno ciężary jak i treningi na placu boju , to równie dobrze wyczerpująca i ciekawa zabawa ! tylko trzeba mieć chęci, i nie wolno się poddać

Liczy się zaangażowanie, motywacja, trening, dieta, regeneracja. Nic więcej prócz supli nie brakuje . Więc wytrwałości Pany!

dla tych, co myślą,
że oni mają takie sylwetki od samego drążka:

Zależy ile im to czasu zajmuje, nie znam się na tym drążku.

https://www.sfd.pl/thug_street_workout_trening_z_użyciem_ciężaru_własnego_ciala_-t784089-s8.html 

"najciekawsze jest to ze wiekszosc z nich tak cwiczy bo nie ma kasy na siłke"
bzdura, nie mają kasy na siłkę,
a na dietę tak?

i jedząc byle co, wyglądają tak?

dubel

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-04 10:01:51

jak nazywa sie ten sport? ma jakas swoja fachowa nazwe?

po prostu Ghetto Workout

ramzes- nie, nie ma,
niektórzy nazywają to 'bartendaz'

regularną dyscypliną sportową
są za niektóre rzeczy w tych akrobacji-
min ćwiczenia na poręczach

tak naprawdę nie ma nawet nazw wielu ćwiczeń,
wiele dopiero powstaje, wiele jest stricte opisowych