24 Hour Ghetto Workout

wellcome7 nie bierzesz pod uwagi ich "murzyńskiej" genetyki. Wystarczy popatrzec na rdzennych mieszkańców afryki zachodniej - żrą mało i byle co, nawet nie wiedza co to cwiczenia i dieta, a większośc z nich wygląda jak białas po dwóch latach przemyślanych treningów i diety. To ich potomkowie są na tych filmikach, dlatego ja wierze że zbudowali swoje sylwetki przy pomocy takich cwiczen.

"żrą mało i byle co, nawet nie wiedza co to cwiczenia i dieta, a większośc z nich wygląda jak białas po dwóch latach przemyślanych treningów i diety"
teraz hiperbolizujesz

trzeba mieć naprawdę ekstremalnie chjowy gen
żeby po dwóch latach przemyślanej diety i treningu
wyglądać przeciętnie.

staram się podejść to tego racjonalnie, pragmatycznie,
myślę np. o tym, jak udało się kolesiowi usyskać takie
wypełnienie, pełność, kształty mięśni klatki piersiowej

sam trenuję na drążku i poręczach ponad dwa lata
i sądzę, że ćwiczenia na nich nie angażują mięśni
w tym stopniu, by można byłoby uzyskać taką sylwetkę
ćwicząc tylko z własnym obciążeniem ciała

ja też chciałbym w to wierzyć, ale sam nie wiem
oczywiście nie będę się upierał- mogę być w błędzie

No może 2 lata to przesada, przyznaje.
tylko że taki bambus nie tylko bez jakichkolwiek cwiczen wygląda lepiej niż każdy białas, taki murzyn ma również duży większy potencjał jeżeli chodzi o rozbudowe mięśni, więc przewaga jest podwójna. on może zbudowac takie same mieśnie jak biały mniejszym nakładem sił i środków.

Nie chcę wyjść na rasistę czy coś, ale byłem ostatnio w zoo i na własne oczy mogłem zobaczyć jakie rozbudowane mięśnie mają np. goryle - a wątpię że stosują jakieś odżywki czy sterydy, czy nawet jakiś skomplikowany program treningowy - genetyka to jednak genetyka.

a jak to się ma do czarnuchów?
przecież my też pochodzimy od małp

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-04 23:31:11

Uważaj bo ja ostatnio dostałem bana na 300 lat za rasistowskie poglądy a czarnuch to rasistowski zwrot ! Nie czytałem całego tematu ale muszę przyznać że ci młodzi Afroamerykanie :P Nie zle wywijają na tych drążkach można nawet rzec że urodzeni z drążkiem w d....łoni .

Widzisz wellcome7 twoje ćwiczenia na drążku nie angażują mięśni w taki sposób zbyt mocno ponieważ zapewne ograniczasz się tylko do zwykłego podciągania i pompek na poręczach. A gdybyś spróbował wykonywać jakieś zaawansowane formy gimnastyczne to byś poczuł te mięśnie.

Ci kolorowi nie robią tam nic nadzwyczajnego same podstawy gimnastyki. Po paru latach każdy może dojść do takiej formy.

ja11111 i wszyscy-
jeśli uraziłem tym epitetem jakiegokolwiek Afroamerykanina-
bardzo przepraszam!

freed - nie ograniczam się jedynie do podciągania
pompek na poręczach, stopniowo dodaję nowe bodźce, ćwiczenia

jakkolwiek- nie da się ukryć,
że jeśli chodzi o stricte kształtowanie sylwetki,
a nie umiejętności akrobatyczno-gimnastyczne
wyciskanie sztangielek na ławce będzie
znacznie lepszym ćwiczeniem

Zmieniony przez - wellcome7 w dniu 2011-09-05 00:05:06

Nie spoko ja jestem tolerancyjną osobą więc toleruje rasizm ;)
To w stanach koksy już nawet opanowały place zabaw dla dzieci

Zmieniony przez - ja111111 w dniu 2011-09-05 00:12:46

W Stanach to raczej dzieci na placach zabaw nie znajdziesz. Raczej dostania kulki ryzykować nie będą