ramzes17a

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

220

przeczytanych postów

4747

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Nowy Sącz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta JEST

Uprawiane sporty Muay Thai,mma, kulturystyka,

Ostatnia aktywność 23.11.2013 (12:03)

Data rejestracji 05.02.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Targowisko	KUPIE 6 CYFROWY NR GG jak w temacie obojetnie jaki nr 6 cyfrowy gg, pisac pilne	24	2011-01-27 11:55
Trening dla zaawansowanych	co myslicie o takim treningu ? witam wszystkich forumowiczow, ulozylem trening na mase 4 dniowy chcial bym aby jakis specjalista sie wypowiedzial na ten temat ew poprawil bledy poniedzialek : klatka tric + brzuch wtorek braki bic + brzuch sroda wolne czwartek plecy +	9	2011-12-10 18:04
Po siłowni, o siłowni	badanie krwi testuje pewien srodek i powiedz cie mi czy zwykle badanie krwi pokaze poziom testosteronu we krwi czy musze robic specjalne jakies badnie	9	2011-11-30 19:25
Po siłowni, o siłowni	jak nazywa sie ten Pan ? <br><br>jak nazywa sie ten pan ?	23	2011-09-17 07:43
Po siłowni, o siłowni	jak nazywa sie ten sport http://www.youtube.com/watch?v=wbxedndrik0 chcial bym sie dowiedziec jak sie nazywa ten sport	3	2011-09-04 13:16
Po siłowni, o siłowni	certyfikat przysposobienia wojskowego witam jak w temacie co to daje jak bylem mlody to skonczylem liceum wojskowe i co mi z certyfikatu z przysposobienia wojskowego ? czemu to moze sluzyc	2	2011-07-10 22:21
Po siłowni, o siłowni	prawko witam w poniedzialek 30 maja zdalem prawko i na drogi dzien zaplacilem za wyrobienie jaki jest czas oczekiwania max przyznam ze spieszy mi sie troche bo wyjezdrzam . zdawalem w nowym saczu	16	2011-06-07 19:33
Scena MMA i K-1	mamed khalidov witam chcial bym sie dowiedziec jak wyglada trening na silowni mameda khalidova moze ktos wie ? i jak z dieta u niego	9	2011-05-27 18:33
Galeria Zdjęć	czas na fotki massa zimowa <br><br>1 nie pisac jak nie skoncze	31	2010-12-15 19:03
Szybkie pytania bez logowania	studia czy sa jakies studia o typowym kierunku kulturystyka i fitnes lub cos podobnego ?	5	2011-04-11 19:22
Doping	długi cykl masowy	41	2010-11-28 10:52
Doping	prop testolic szybkie pytanie	6	2011-01-24 18:52
Odżywianie i Odchudzanie	jaja witam chcial bym sie dowiedziec ile g białka jest w jajku klasy a waga 65g. jem dziennie ok 25 takich jaj , rano jajecznica z 10 wieczrem tez i w polodnie ok 3 jaj gotowanych na twardo, na obiad 2 jaja sadzone	6	2010-11-29 09:49
Doping	tri tren z bd	13	2010-08-17 21:39
Doping	EQC 5 HUNDRED	7	2010-08-01 11:07
Odżywki i suplementy	stack kreatyna witam jem od 2 tyg stack kreatynowy dominator firmy olimp odczywam łaknienie przy diecie dopietej na ostatni guzik jest to mozliwe 3000kcl dziennie....	5	2010-07-02 16:49
Doping	Anapolon	31	2010-06-19 11:27
Doping	andropen 275	8	2010-06-08 19:15
Doping	HGH -cykl 13 miesiecy	19	2010-06-04 13:14
Doping	testosterone base	1	2010-05-22 22:35
Doping	Metka polska jelfa...	12	2010-05-18 08:40
Doping	boldenone undecylenate	15	2010-04-19 20:55
Doping	Oxandrolone Genesis	15	2010-04-15 21:13
Doping	winko i stawy	5	2010-04-17 09:17
Doping	pregnyl	1	2010-03-29 20:18
Doping	omka	10	2010-03-23 07:52
Doping	odblokowanie	5	2010-03-14 21:03
Doping - zdjęcia	Orginal czy podrobka ?	7	2010-03-06 12:05
Doping	Jaki Steryd ?	8	2010-03-04 19:28
Doping	Trenbolone Malay Tiger	13	2010-02-26 17:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	prosze o pomoc kogos kto zna sie na sieciach komorkowych	2012-02-03 13:29
Po siłowni, o siłowni	badanie krwi	2011-11-30 19:35
Po siłowni, o siłowni	badanie krwi	2011-11-30 19:34
Po siłowni, o siłowni	badanie krwi	2011-11-30 19:29
Doping	tren hexa mala'y	2011-11-26 07:47
Usuniete tematy	Suwnica do domowej siłowni HM2 ,Licytacja kto da więcej (nowe zasady)	2011-11-19 18:11
Doping - zdjęcia	Tostesteron Enanthate - Zapytanie	2011-11-03 19:45
Szybkie pytania bez logowania	co zrobić zeby mieć płaski brzuch ?	2011-09-21 16:06
Galeria Zdjęć	wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	2011-09-08 18:09
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2011-09-05 16:58
Po siłowni, o siłowni	jak nazywa sie ten sport	2011-09-04 13:38
Po siłowni, o siłowni	24 Hour Ghetto Workout	2011-09-04 13:38
Po siłowni, o siłowni	Kurs Instruktora Kulturystyki	2011-07-12 21:15
Galeria Zdjęć	20 miesiecy stażu	2011-07-03 09:48
Galeria Zdjęć	wellcome7, foto 1,7,17, 20, 24, 26, 27, nowe str 31	2011-07-02 21:28
Galeria Zdjęć	20 miesiecy stażu	2011-06-30 21:47
Szybkie pytania bez logowania	co to jest jak boli doł brzucha	2011-06-20 22:34
Targowisko	[S] Drążek firmy Marbo.	2011-06-15 10:28
Po siłowni, o siłowni	prawko	2011-06-08 22:10
Po siłowni, o siłowni	prawko	2011-06-08 19:51
Po siłowni, o siłowni	prawko	2011-06-07 19:51
Po siłowni, o siłowni	prawko	2011-06-07 19:46
Scena MMA i K-1	mamed khalidov	2011-05-28 10:40
Scena MMA i K-1	mamed khalidov	2011-05-27 18:54
Galeria Zdjęć	WARDIAN 17 LAT WAGA 73KG WZROST 175CM STAŻ 1ROK. OCENIAĆ	2011-05-05 22:35
Po siłowni, o siłowni	dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	2011-05-03 10:05
Po siłowni, o siłowni	przewaga	2011-04-16 19:23
Po siłowni, o siłowni	Ramię Vol ll	2011-04-15 20:25
Po siłowni, o siłowni	Ławeczka doradzenie.	2011-04-15 17:52
Szybkie pytania bez logowania	metanabol	2011-04-13 16:00