Nadmierne przeprosty w obydwu łokciach

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 28 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 813

Witam mam 14 lat ,od kiedy pamiętam mam nadmierną ruchomość w obydwu stawach łokciowych co za tym idzie duży przeprost.
Czy da się coś z tym zrobić ?
Z góry dziękuję za odpowiedzi

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14674 Napisanych postów 53176 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 400626

Witaj,
Jeśli masz obawy, że coś jest nie tak to należy się udać do fizjoterapeuty

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

ogolnie nic z tym nie zrobisz za bardzo, trzeba po prostu pilnowac tehcniki treningowej, czy tez przy uzyciu konczyn gornych, aby nie nadwyrezac zbytnio stawow

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bartek06

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 28 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 813

Najciężej jest mi skontrolować to przy wyciskaniu leżąc

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12022 Napisanych postów 160362 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234145

musisz wyuczyc pewnej nawyk ruchowy, gdzie bedziesz zatrzymywal ruch w odpowiednim miejscu dla locki, po prostu musisz to wytrenowac

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Bartek06

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 28 Wiek 18 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 813

Dzięki za porady ,mała przerwa od siłowni przez ból nadgarstka to trzeba trochę wiedzy uzupełnić ,a co do bólu nadgarstka ,najczęściej owy występuje po wyciskaniu sztangi na ławce ,jakieś porady co do chwytu ?

...