Rejestracja

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: jest , browar , bata , spam , wymiata , tego , lata

Ilość wyświetleń tematu: 142796

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 8863 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27291

nie mów do mnie jak moja dooopa

a wg zaczniej jeśc orientacyjnie zanim diete sobie jakoś ogarniesz

to nie jest trudne

"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1573

Moja dieta wygląda następująco.
Rano wstaję 200ml mleka i 80g płatków kukurydzianych.
Potem gotuję sobie 4 torebki jakiegoś zboża (kradnę matce

)
2 bułki zjem z jakąś polędwicą i do tego oczywiście majonez (tłuszcze są ważne w diecie

) i ogórek kiszony.
No i jeszcze obiad, to zależy co matka zrobi. Dzisiaj były kartofle, udko i sałata.
I tak dieta wygląda

Citius, altius, fortius!

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja musze sobie minimum 2 razy dziennie coś ugotować (ryż, makaron itp) bo inaczej to sie źle czuje

...

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047

"Nie pyskuj Kondziu! Ja już jestem kulturystą!"
A ja już łysy

Noo a dieta ładna

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

a ja dzisiaj wieczorkiem przemienię się znów w łysolca, bo już kudłaty zarośnięty jestem (około 5mm)

Właśnie wróciłem z siłki, tera ide na rowerek

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 1010 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18387

Co dzisiaj miałeś ja mam plecy, triceps, jaki rowerek stacjonarny?:P

Go Hard Or Go Home

...

Specjalista

Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047

Ja się gole co 3 dni

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

Ja kiedyś co 5-7 dni teraz raz na 1,5-2tyg.
Dzisiaj klatka z tricepsem, no rower stacjonarny

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 206 Wiek 24 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1573

Szkoda tylko, że dziewczyny wolą kudłatych

Citius, altius, fortius!

...

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51601 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dresik chciałem sie spytać jak trafiłeś na to forum

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

FBW na mase 3x/tyg.

Następny temat

nie wiem co się stało

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły