SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 141218

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Kto gra w bilarda na wp?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Hanslik
ja wczoraj tez na modlitweniku zaczalem 40tka a skonczylem na samej sztandze ktora ledwo podnosilem taka pompa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
shitman jak nie bedziesz robil szotgana to polecam burnsy i -5% od seri na bicka

przykład jak bys nie zaczail

ug na modl

30kg + 4B
26kg[-5%] + 4B
24kg[-5%] + 4B
i tak 1-2 serie jeszcze lub 3 tez wystarcza

4B - robisz normalne uginania i po ost powt robisz 4 ćwiartki

mega
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
moze to przetestuje jak shotguna skoncze :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6863 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 35126
już sam nie wiem który , ale z racji zakupów wcześniej nie mogłem się wpisać , kaca nawet nie ma po wczorajszym to git , o 18 jadę w ****u i miecha mnie nie będzie , w nowym spamie na pierwszej macie mnie wypisać ! złotymi zgłoskami
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
Jasne szefie.
Pany, a jak układam diete, to układać na DT i DNT?

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51557 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na ktos jakis fajny przepis na polędwiczki wieprzowe lub piersi z indyka? :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 284 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1878
Siema

Ide wcinać obiad.....

"Some things will never change..." - 2Pac

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4401 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 22973
dziś 9 chyba, ****a słabo


hahaha Panowie dziś legia przyjeżdża do mnie do hotelu, przed meczem z craxa, a ja dziś w pracy. Ale będzie beka

--==GAINER TEAM==--

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 25 Napisanych postów 12202 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 152586
to wysadź hotel

Podaj że piwo mie!

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

FBW na mase 3x/tyg.

Następny temat

nie wiem co się stało

WHEY premium