Dzesiu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

206

przeczytanych postów

1573

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko b.d.

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta Co to jest dieta?

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.10.2012 (19:11)

Data rejestracji 21.07.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Pomóżcie koksy wrócić do walki... cześć! pisze do was z prośbą o pomoc, a mianowicie jak wrócić to tego pięknego sportu. zacząłem się dźwigać w marcu ubiegłego roku, a skończyłem w listopadzie. efekty miałem zadowalające, przytyłem kilka kilo, łapa większa no i siła. co raz bardziej	26	2011-07-21 19:32

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	*Chociaż Jaja na Wielkanoc w Cenie, Spam Wciąż na Arenie. SPAM TDP!!!*	2012-05-20 09:15
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-09-01 14:43
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-09-01 11:18
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-31 12:58
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-31 12:11
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-29 23:17
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-28 13:04
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-27 10:31
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-26 11:59
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-26 11:40
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-26 11:17
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-25 16:05
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-25 10:11
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-24 23:25
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-24 21:03
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-24 20:31
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-24 20:15
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-24 15:28
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-23 22:41
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-20 22:31
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-13 16:41
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-12 21:04
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-11 22:47
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-11 17:38
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-11 15:15
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-11 13:09
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-11 11:02
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-10 19:58
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-10 18:48
Trening dla początkujących	Jest browar i nie ma bata, spam wymiata tego lata Cz. II	2011-08-10 17:36