SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Suple - rekomendowane przez/dla Ladies SFD

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 218131

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105215
mavika wliczasz wszystko w bilans, to nie jest jako dodatek do codziennej michy.

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6505
Ciągle mi wciskano że przy redukcji najlepiej wybierać białko o minimalnej ilości węgli i tłuszczu. W takim razie dzięki za wyprowadzenie z błędu :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
No ale jaka to jest MINIMALNA ilość węgli i tłuszczu?

W jednej porcji wspomnianego białka masz 1.5g tłuszczu, to jest mniej niż w 1 orzechu włoskim (słownie: jednym)
Węgli jest niecałe 3g, czyli mniej niż w łyżeczce płatków owsianych

Jak tak czasem czytam, co wy laski tu piszecie, to zastanawiam się, ż kim gadam Bo brzmi to tak, jakby się wypowiadały rzeźbiące się fitnesski, które liczą tłuszcz z sałaty

Podczas gdy znakomita większość jęczących tutaj nt. ww w białkach ma BF, powiedzmy, o wartościach... Hmmm... Średnich


Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-03 13:06:14
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Marta- SOG

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11150 Napisanych postów 51595 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Sis
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6505
Marta spoko ja tylko pisze co mi mówili bardziej doświadczeni znajomi.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
ale cały czas rozmawiamy o 50kcal w skali doby
choć zakładam że zjadasz tego białka max 60g zatem 30kcal róznicy

to nie ma żadnego znacznia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 416 Wiek 38 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 6505
Bull dotarło, przecież piszę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
git
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Bull Administrator
Ekspert
Szacuny 920 Napisanych postów 55283 Wiek 50 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 336129
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/

Następny temat

brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!

forma lato