mavika wliczasz wszystko w bilans, to nie jest jako dodatek do codziennej michy.
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
...
mavika
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6505
Ciągle mi wciskano że przy redukcji najlepiej wybierać białko o minimalnej ilości węgli i tłuszczu. W takim razie dzięki za wyprowadzenie z błędu :)
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
No ale jaka to jest MINIMALNA ilość węgli i tłuszczu? 
W jednej porcji wspomnianego białka masz 1.5g tłuszczu, to jest mniej niż w 1 orzechu włoskim (słownie: jednym)
Węgli jest niecałe 3g, czyli mniej niż w łyżeczce płatków owsianych
Jak tak czasem czytam, co wy laski tu piszecie, to zastanawiam się, ż kim gadam
Bo brzmi to tak, jakby się wypowiadały rzeźbiące się fitnesski, które liczą tłuszcz z sałaty 
Podczas gdy znakomita większość jęczących tutaj nt. ww w białkach ma BF, powiedzmy, o wartościach... Hmmm... Średnich
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-03 13:06:14
W jednej porcji wspomnianego białka masz 1.5g tłuszczu, to jest mniej niż w 1 orzechu włoskim (słownie: jednym)
Węgli jest niecałe 3g, czyli mniej niż w łyżeczce płatków owsianych
Jak tak czasem czytam, co wy laski tu piszecie, to zastanawiam się, ż kim gadam
Bo brzmi to tak, jakby się wypowiadały rzeźbiące się fitnesski, które liczą tłuszcz z sałaty
Podczas gdy znakomita większość jęczących tutaj nt. ww w białkach ma BF, powiedzmy, o wartościach... Hmmm... Średnich
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-08-03 13:06:14
...
wrong
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
89719
Marta- SOG
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sis 
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6505
Marta spoko ja tylko pisze co mi mówili bardziej doświadczeni znajomi.
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
ale cały czas rozmawiamy o 50kcal w skali doby
choć zakładam że zjadasz tego białka max 60g zatem 30kcal róznicy
to nie ma żadnego znacznia
choć zakładam że zjadasz tego białka max 60g zatem 30kcal róznicy
to nie ma żadnego znacznia
...
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
416
Wiek
40 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
6505
Bull dotarło, przecież piszę :)
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
git
...
Bull
Administrator
Ekspert
Szacuny
903
Napisanych postów
55377
Wiek
52 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
336925
http://activlab.pl/produkty/zywnosc_funkcjonalna/2
http://activlab.pl/produkty/zywnosc_funkcjonalna/1
czy któraś z pań próbowała?
http://activlab.pl/produkty/zywnosc_funkcjonalna/1
czy któraś z pań próbowała?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Nagroda dla Mala_Mi za udana redukcje/
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- ...
- 107
Następny temat
brak talii błagam o pomoc !!! prosze o szybka odpowiedz !!!!
