...
Napisał(a)
kvrva jak niewiesz co to dobra zabawa to nie moj problem, pozatym dziewczyny tez sa zawsze tylko wola patrzec
...
Napisał(a)
A Ty geju z six-packiem
Po konsultacjach z Wodynem jest szansa abym trenował Trójbój w pełnej krasie Oczywiście nie od razu, bo teraz przez rok czeka mnie "wprowadzenie mojego organizmu do stanów przeciążenia", a mianowicie rozbija się to wszytsko oczywiście o mc i siady. Ale, ale zamieniam boxy.... na przysiady ATG! Oczywiście wykonywane w nieco inny sposób, który zaprezentuje na filmiku z dzisiejszego treningu. Co do WL i innych ćwiczeń to mogę lecieć takim progresem jak do tej pory. Po prostu miodzio.
SIŁA KIEDYŚ BĘDZIE!!!
Po konsultacjach z Wodynem jest szansa abym trenował Trójbój w pełnej krasie Oczywiście nie od razu, bo teraz przez rok czeka mnie "wprowadzenie mojego organizmu do stanów przeciążenia", a mianowicie rozbija się to wszytsko oczywiście o mc i siady. Ale, ale zamieniam boxy.... na przysiady ATG! Oczywiście wykonywane w nieco inny sposób, który zaprezentuje na filmiku z dzisiejszego treningu. Co do WL i innych ćwiczeń to mogę lecieć takim progresem jak do tej pory. Po prostu miodzio.
SIŁA KIEDYŚ BĘDZIE!!!
...
Napisał(a)
Co do WL i innych ćwiczeń to mogę lecieć takim progresem jak do tej pory
jakim progresem?
jakim progresem?
...
Napisał(a)
Przemyślanym, a nie 5kg na hurra!
A jak masz sobie dalej ze mnie drwić, to już tu nie wbijaj, siłaczu! Mówię serio, bo już mnie to wkoorwia
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-26 12:57:16
A jak masz sobie dalej ze mnie drwić, to już tu nie wbijaj, siłaczu! Mówię serio, bo już mnie to wkoorwia
Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-07-26 12:57:16
Poprzedni temat
Czas a zmiany SPLIT >> SPLIT
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- ...
- 72
Następny temat
Siłownia + joga + koszykówka
Polecane artykuły