SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 157181

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831
Akurat o Ciebie się nie martwię

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20209
Pytanie czy starczy motywacji do tego czasu :) W piątek mija miesiąc mojego treningu Lafayem mam nadzieje że to dopiero początek mojej przygody :D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831
Też mam taką nadzieję

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 67 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1288
Na pewno prawidłowo wykonujesz E ?
U mnie na początku też się pojawiał ale z czasem minął

Treningu z Wojownika nie znam, jak wygląda ?


Raczej tak, z lewym kolanem nie mam problemów.

nagi wojownik -> smarowanie gwintów, na pewno słyszałeś ;]

www.my-coffee.pl - My coffee, my world

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831
Słyszałem, przeglądałem książkę, ale nie znam metodyki tego treningu. Ale jeśli jest to tak jak u Lafaya jakiś etapowy program dojścia do pełnego pistoletu to myślę, że możesz go wprowadzić zamiast E jeśli Ci ono nie odpowiada


Edit:
http://www.facebook.com/media/set/?set=a.203223176391573.53363.100001116776598#!/photo.php?fbid=206594072721150&set=a.203223176391573.53363.100001116776598&type=1&theater
nowe zdjęcie Boktaia

Zmieniony przez - wazzup1988 w dniu 2011-07-19 20:43:52

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 189 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 9401
pytanie odnośnie 2 tomu i pytania nr 26 dotyczące ćwiczenia I3. Czy tam jest akurat dobrze przetłumaczone? jest napisane by robić je z maksymalnym rozstawem rąk.....to wtedy juz nie bedzie to ćwiczenie I3, a może chodziło o to by robić cały zakres ćwiczenia czyli od samego opuszczenia do samego podciagniecia a nie o rozstaw rak
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831
Słuszna uwaga, sog
Oczywiście chodzi o zakres ruchu, kolejny dowód, że Aha! zatrudnia g**** znających się na rzeczy tłumaczy

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 1508 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 20209
Dobrze że to II tom bo już sie bałem że w jedynce coś nie teges jest przetłumaczone. Taki tłumacz powinien się też troche chociaż orientować się w temacie podczas tłumaczenie takiej książki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 6881 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43831
Powinien

W I tomie jest błąd na 29 stronie na dole przy opisie podziału treningu. Co ciekawe w oryginale tego błędu nie ma, więc tłumacz próbował być mądrzejszy od autora (a nie 'tylko' źle zinterpretował słowo jak w II tomie) co jak dla mnie już bez mała skrajnym kretynizmem

W zdrowym ciele zdrowy duch

...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 48 Napisanych postów 12867 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90343
Hej. Jestem nowy na forum i chciałem szypko wzionć dużom mase.
Mogem ćficzyć tym treningjem?

A tak na serio. To mam pytanko, bo nie mam ksiązki, a pdf'a się do dupy czyta.
Trening od początku jest wymagający? Czy na początku to jest lekkie opierdzielanie się? ;D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening do oceny.

Następny temat

Trening i dieta na rzeźbę

electro
Polecane artykuły