Antash

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1288

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 36

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Wrocław

O mnie fan gymnasticbodies.com,

Zainteresowania b.d.

Dieta zdrowo, z dodat. bilansem

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2012 (01:34)

Data rejestracji 01.04.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Muscle-up aka. wejście siłowe na drążek witam, nie wiem jak to jest, ale mimo że ćwiczę już 2 lata, podciągam się lajtowo 15razy, albo i więcej - dawno maksa nie sprawdzałem; nie mam problemów z "pompowaniem" na drążku [tudzież poręczach], mam silne mięśnie brzucha [ponoć są ważniejsze w	2	2011-04-28 01:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	Układ mięśni brzucha	2012-07-07 01:35
Trening w domu	Beznadziejny przypadek.	2012-05-20 00:28
Trening w domu	Rozwaliłem sobie noge Lafayem	2012-05-10 02:19
Trening w domu	BTGB Sommera - DZIENNIK	2012-05-09 02:56
Trening w domu	BTGB Sommera - DZIENNIK	2012-05-08 22:45
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-26 02:20
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-26 00:57
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-19 15:58
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-07-19 14:10
Trening w domu	Potrzebuje porady doświadczonych kolegów	2011-05-26 14:56
Trening w domu	trening domowy	2011-05-26 01:24
Trening w domu	Trening metoda Oliviera Lafaya - Proteo system	2011-05-26 01:02
Trening w domu	Potrzebuje porady doświadczonych kolegów	2011-05-26 00:42
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 17:22
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 15:16
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 13:18
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 12:43
Trening w domu	16 latek cwiczenia	2011-05-25 00:41
Trening w domu	FBW + HIIT	2011-05-25 00:34
Trening w domu	Miesnie brzuch(czesc dolnia i skosne)	2011-05-21 10:21
Trening w domu	Linki do drazka na drzwi	2011-05-11 12:06
Trening w domu	ćwiczenia czas zacząć	2011-05-07 21:49
Trening w domu	Mógłby ktoś sprawdzić z doświadczonych czy moja rospiska jest dobra ?	2011-05-05 14:58
Trening w domu	Mógłby ktoś sprawdzić z doświadczonych czy moja rospiska jest dobra ?	2011-05-05 14:16
Trening w domu	Brzuch	2011-05-02 14:08
Trening w domu	Brzuch	2011-05-01 22:45
Trening w domu	17 lat - pomoc z ogarnięciem tego wszystkiego	2011-05-01 22:29
Trening w domu	Brzuch	2011-04-30 19:14
Trening w domu	"Smarowanie gwintów" - dobrze robię?	2011-04-28 23:14
Trening w domu	Muscle-up aka. wejście siłowe na drążek	2011-04-28 16:06