Lejjla
x7
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
43 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54640
...
zouzelina
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
5688
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
34046
x7 nawet czystą podłoge mam w pracy 
z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html
Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..
...
cortunia
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
753
Wiek
48 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8894
x5 sobota
x6 niedzila
x7 dzis już (ale z małą przerwą)
x6 niedzila
x7 dzis już (ale z małą przerwą)
What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html
http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html
...
Maya S
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
11349
Wiek
45 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
35553
3+4 = 7 Łomatko
Redukcja 2012:http://bit.ly/yQSA4V
Nigdy nie twierdzilam ze jestem normalna!
...
anytram111
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
411
Wiek
35 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
9368
x7 
...
gruszka85
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
3248
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
41520
wczoraj x 6
dzisiaj x 7
juz z przerwa
dzisiaj x 7
juz z przerwa
...
loferne
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
863
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
42841
7=4+3
naszły mnie wątpliwości czy nie wolałabym burpees
naszły mnie wątpliwości czy nie wolałabym burpees
łanłej: http://www.sfd.pl/-t767019-s8.html
-----------------------------------------------------------
http://www.sfd.pl/jedz-t752315.html http://www.sfd.pl/gotuj-t696301.html
http://www.sfd.pl/gadaj-t699560.html http://www.sfd.pl/targ-t819911.html
...
yosis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5434
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
41059
w weekend:
x5 (+85 w GPP)
x6
x5 (+85 w GPP)
x6
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
...
meraviglia
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
53926
x 7 - w butach na obcasie
Oczywiście nie liczę tych zrobionych na treningach, tylko robię te pompki niezależnie
Oczywiście nie liczę tych zrobionych na treningach, tylko robię te pompki niezależnie
Meraviglia!
...
anik123
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
238
Wiek
49 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
5043
x 7
anik123
http://dzienniki.sfd.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jakiego typu jest ten trening?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- ...
- 77
Następny temat
Jagoda__ / redukcja / podsumowanie str.68
