pzdrelkk
no to i ja dodam swój ;)
Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2011-07-01 15:02:51
"Ludzka siła wyrasta ze słabości"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
308
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20596
no to i ja dodam swój ;)
Zmieniony przez - pzdrelkk w dniu 2011-07-01 15:02:51
...
wladek0o
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
3009
Wiek
23 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
54631
xin1313 bardzo estetyczne sylwetka jak na 17 lat przyloz sie do michy i mozesz cos zwojowac :D wtym sporcie bo patrzac masz predyspozycje mam pytanie od ilu w lapie zaczynales wagi i jaki staz
Let's do IT
...
Bartosz_16
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
248
pzdrelkk ładna bagieta!
Jestem low...
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
308
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20596
dzięki, 38 cm tylko ;)) ale to przez to ze zaniedbałem łapy i trenowałem bardziej pod ts
"Ludzka siła wyrasta ze słabości"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
248
Hmm no tak tylko 38 jak dla mnie w zupełności by starczyło ; >, ja łapki miałem 35, teraz się trochę opierd** i spadło do 31 ; (, trzeba nadrobić formę :D
Jestem low...
...
Xin1313
Początkujący
Szacuny
21
Napisanych postów
1540
Wiek
32 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
34323
ja ważyłem z 50kg jak zaczynalem ale to ze 3 lata temu ,opierdzielalem sie , 65kg ważylem teraz we wrześniu
pamietam ze jak zaczynalem 26 mialem w ręce
Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2011-07-01 19:22:14
pamietam ze jak zaczynalem 26 mialem w ręce
Zmieniony przez - Xin1313 w dniu 2011-07-01 19:22:14
http://www.sfd.pl/XIN1313__STONOFUSION_TEST-t749115.html Stanofusion test zapraszam :)
http://www.sfd.pl/17_lat__do_oceny_-t777719.html aktualna "forma"
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
308
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20596
;) jak byś miał 38 to i tak byś chciał miec wiecej, tak to juz jest na tym świecie :DD
póki co moim celem jest 43 w łapce przy podobnym poziomie bf.. ;D ale jak na razie są wakacje wiec dopiero jak się skończą zaczynam ostrą masówkę bo z ponad pół roku nie masowałem ;D achh..
póki co moim celem jest 43 w łapce przy podobnym poziomie bf.. ;D ale jak na razie są wakacje wiec dopiero jak się skończą zaczynam ostrą masówkę bo z ponad pół roku nie masowałem ;D achh..
"Ludzka siła wyrasta ze słabości"
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
33
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
248
Tak właśnie może i bym chciał, ; D w sumie na pewno ale co poradzisz? Trzeba ostro się wziąć :> ja też zaczynam masować, później dopiero będę redukował, ale to za łohoho najpierw musi masa dojść do 85,90 kg a jest 73 czyli trochę pracy mnie czeka ;)
Jestem low...
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Troche nie aktualne, ale innego nie mam;p.. Lichy bo lichy ale lepszy niż 28 rok temu xD
Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2011-07-02 09:20:24
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
RuMi_uR
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
489
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
2864
coś z przed 2 tygodni;)
"Dum Spiro Spero"
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
5 miechow mc4
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- ...
- 184
Następny temat
Forma na 5 tygodni przed zawodami
