konkurs/Mi_lena podsumowanie str41

nie bede sie juz redukowac tylko miesnie budowac, zeby byc 'masywna' zwlaszcza w gornej czesci ciala

Strach się bać

Marta wtedy to sie pusto tutaj w dziale zrobi...pokazecie moje fotki i wszyscy uciekna bo nikt przeciez nie chce miec taaaakich wielkich miesni

spokojnie popatrz na Maksime, z roku na rok przybywa jej wielbicieli i czytelnikow, wprost proporcjonalnie do ilosci zdobytych miesni

Coz trzeba sie pogodzić z tym ze wielu nie dogodzimy, never ever przynajmniej nasze forum ma swój charakter
Jak słyszę tekst "nie chce mięśni " to sie zastanawiam czy nie rozmawiam z meduza
Ja rozumiem ze ktoś nie chce wyglądać jak kulturystka ale kurcze sorry by tak wyglądać to deita redukcyjna z paroma miesiącami ćwiczeń siłowych, nawet ciezkich nie starcza

ktoś nie chce wyglądać jak kulturystka

Tudzież nie chce wyglądać jak JA
Tylko na przykład jak ta ćpunka, jak jej tam...? Kate Moss, która jest odeałem piękna

Przykro mi zatem, umięśniona Mileno, idolem meduz nie zostaniesz

Kate Moss to ja bym nawet kijem od mopa nie dotknęła. bałabym się, że się rozpadnie przy mocniejszym naciśnięciu..
to okropne, jakie są teraz kanony piękna próbują coś z tym zrobić i jakoś im nie wychodzi..

sorry za off top ale nie mogę się powstrzymać - Kate Moss?? przecież to się nawet do oglądania nie nadaje... ideał forum pro ana.

w sumie szkoda słów.

mala_mi82 ciekawa jestem jak nie wiem co tych Twoich mięśni

dobra to dam wypiski zeby nie bylo, ze sie tu tylko 'idealow piekna' czepiamy z zazdrosci






micha wczoraj: karkowka, jaja, mieso z udzca indyka, watrobka

+ 12l wody, pokrzywax1, kawax1

trening:


1a przysiad 8x10 30s
1b. uginanie nóg w leżeniu 8x10 30s

2a. ściąganie drążka górnego 8x10 30s
2b. wyciskanie sztangi klatka 8x10 30s

3a. uginanie sztangi 8x12 30s
3b. francuski do czoła 8x12 30s

jakimi ciezarami nie powiem...bo nie wiem...przerwy za krotkie i ledwo mi czasu na szukanie sprzetu starczalo a gdzie tam jeszcze pamietnik treningowy pisac



****************************************************************

micha dzis DNT:karkowka, watrobka, jaja...i chyba w porownaniu do wczoraj zjem mniej, bo skupilam sie na tlustym miesie a watrobke na sklarowanym maselku podsmazylam...no i jest lepiej, glod mniejszy

+ woda oczywiscie w ilosci duuuzej, bo juz 6l obalilam a do wieczora daleko kawax1, pokrzywax1


Zmieniony przez - mala_mi82 w dniu 2011-06-28 14:19:47

juz 6l obalilam ku.va jak ty to robisz, ja jak 3 wcisnę to z wielkim wysilkiem
nawet w piciu wody jestes mistrzem