Wzrost po siłce.15 lat.

Takie p.....enie z tym wzrostem nie wiem co by trzeba było robić żeby faktycznie przestać rosnąć Lekarz mojemu kumplowi powiedział żeby w ogole unikał ciężarów bo przestanie rosnąć a chłopak ma 23 lata

Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-13 18:19:14

Zmieniony przez - james28 w dniu 2011-06-13 18:19:35

mam 14 lat w lipcu 15, na silce cwicze od listopada/grudnia 2010, do marca nie roslem, od marca uroslem 2 cm do dzisiaj, jak dla mnie rosne 1cm na 3-4 miechy, nie chce byc za wysoki. obecnie mam 175-6 cm, jeszcze pewnie cos urosne( robie mc i przysiady i rosne), nie rezygnuj z silowni bo wzrost to tylko genetyka

Ja zaczynałem jak miałem 14 lat i 176 cm wzrostu, teraz mam 15 i ok 178 coś takiego, matka 173, dziadkowie tak samo, ojciec nie wiem.

ja właśnie jak zacząłem czymś machać to zacząłem szybciej rosnąć

aktualnie 192, zaczynałem w wieku 15 lat ze wzrostem lekko powyżej 170, do 18 roku rosłem, w dowodzie 192 i jest tak do dziś

Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2011-06-13 20:25:40

Wzrost przede wszystkim zależy moim zdaniem od genetyki, siłownia z dobrze ułożonym planem i poprawnie wykonywanymi ćwiczeniami nie wpływa negatywnie na wzrost a w niektórych wypadkach może poprawić wzrost.

silownia nie hamuje wzrostu, wypisujecie tu takie glupoty.. technika dobra to bedziesz rosnac.. az zal dupe sciska jak czyta sie takie glupoty..

"az zal dupe sciska jak czyta sie takie glupoty.." czytaj ze zrozumieniem to Ci dupy nic ściszać nie będzie

jarekd1234 masz inne zdanie to sie wypowiedz a nie komentujesz/ negujesz zdanie innych, ci to pewnie co innego dupe ściska.

heheh widze sami znawcy... jak może nie wpływać na rozwój koścca siła działająca prostopadle na nią... co do techniki wykonywania ćwiczeń koledzy nie wiem jak wy wykonujecie przysiady, wyciskanie sztangi, hantli na barki ale anatomii nie oszukasz i przy prawidłowym wykonywani ciężąr obciażenia działa kompresyjnie na stawy kręgosłupa i nie tylko... i nie mmówimy tutaj że nie urośniesz wogóle tylko że wzrost może być zaburzony... pzdr

Na wakacje 2010 miałem 167,5 cm jak zacząłem ćwiczyć 26 kwietnia 2011 miałem 168,5 a teraz mam 169,5. W 1,5 miesiąca ćwiczeń urosłem tyle co w 8 bez. Wg mnie to nie przypadek.
Podczas ćwiczeń szczególnie na nogi wydziela się dużo HGH, do tego zacząłem jeść więcej węgli i białka.
W listopadzie będę miał 17 lat.
Do 180 chciałbym dobić, mam nadzieje, że da rade :)

Więc ćwicz, ale nie tylko biceps, bo to ci nic nie da, skup się szczególnie na podstawowych ćwiczeniach z odpowiednią techniką.

Zmieniony przez - Vat23 w dniu 2011-06-14 21:00:01