SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

nagły wzrost w wieku 17 lat

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 37692

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8427
Witam czy ktoś z was jakoś znacznie urusł wzwyż w wieku 17 lat ?
Podobno rośnie się do 21 roku życia ale to mało prawdopodobne żeby w wieku
17-21 lat urosnąć powiecmy 5cm.
A może jednak ktoś z was urusł ?
1

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Szacuny 3530 Napisanych postów 61728 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 672779
To ile osiągniesz wzrostu, jest w wielkim stopniu sprawą genetyczną. Nie da się jednoznacznie określić ile i w jakim czasie urośniesz. Każdy rośnie w swoim tempie. Nie powinieneś się w tym momencie tym zamartwiać. Masz dopiero 17 lat to okres, w którym jeszcze się rozwijasz, także na pewno Twój wzrost niebawem się zmieni.
Mężczyźni rosną zazwyczaj do 21 roku życia, więc masz jeszcze sporo czasu. Na ten czas warto, abyś zadbał o swoją dietę, pamiętaj, aby posiłki były gęste odżywczo, aby nie brakowało w niej witamin i minerałów.

Ponadto wzmocnij kości poprzez suplementację, np.: witaminę D https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Vit_D3_2000-opis34554.html. Zadbaj również o trening i regenerację, to najlepsze co możesz sobie zafundować. Nie ma potrzeby martwienia się na zapas, gdyż to w niczym nie pomaga, a jedynie przeszkadza. Skup się maksymalnie na odpowiednim odżywaniu, dzięki temu unikniesz niedoborów, które mogłyby przyczynić się do pogorszenia parametrów zdrowotnych, w okresie dorastania, to jest najistotniejsze.

Jeśli natomiast po tych kilku latach okaże się, że nie urosłeś, na pewno dobrze byłoby skonsultować to z endokrynologiem, jeśli lekarz znajdzie w tym coś niepokojącego, na pewno wyśle Cię na badania, które wyjaśnią, skąd ta patologia się wzięła.



Moderator działu Odżywianie

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173963
mi w wieku 16 lat przyszło jakieś 4-5cm
a teraz mam 17 lat i na razie stoje w miejscu

Pzdr/
2

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 24 Napisanych postów 3579 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 43326
Ja w wieku 15 lat mialem 181, teraz w wieku 20 mam 183-4.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 443 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17350
ja jak byłem w pierwszej kalsie liceum miałem 171 cm czli 16 lat a teraz mam 185 a jestem w trzeciej klasie.
7

Fotki mojej siłki: http://www.sfd.pl/temat291494/#post5 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 498 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 94284
pewnie niezłe masz rozstępy
na temat: ja najwięcej urosłem w wieku 14-16 lat, później ten proces jest coraz wolniejszy

Zmieniony przez - antfarm w dniu 2006-11-27 16:21:58
2

Where Were U in '92?

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 485 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23298
Ja w wieku 15 lat mialem 160cm obecnie mam 19 lat i 185cm sie uroslo..
1

Hardstyle Is My Style...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1322 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15207
Ja mialem w pierwszej gimnazuj mialem 173 cm teraz jestem w 1 liceum i mam 188 cm :D
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59538
ja juz od dwoch lat nie rosne

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 656 Wiek 29 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8427
hehe troch nieodpowiadacie na pytanie
ktoś z was jakoś znacznie urusł wzwyż w wieku 17 lat ?
1

http://www.pajacyk.pl/ <-- pajacyk
http://www.polskieserce.pl/ <-- polskie sztuczne serce

http://s14.bitefight.pl/c.php?uid=20727  <--- coś innego

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 789 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12253
w wieku 17 lat miałem +/- 174cm,obecnie 19lat +/-177cm.Sądze ze pociągne jeszcze góra z 2cm.Z tego co widze cos tam rosne,ale nie duzo powiedzmy,ze od 17 -tki pociągniesz jeszcze po centymetrze na rok,przy dobrych iwatrach,ale to tez uwarunkowane jest gentycznie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 534 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11377
Mój brat był bardzo bardzo niski kończąc podstawówke (wtedy 8 klas; nie wiem jaki był jego wzrost), zawsze był najniższy z całej klasy - nawet biorąc pod uwage dziewczyny, w kolejnych latach 'powoli' zaczął rosnąć i w wieku 19 lat osiągnął ok. 180cm. Jednak sa też tego i minusy, gdyż ma straszne rozstępny na plecach - wygląda to tak jakby ktoś mu pocisnął pare razy kablem po plecach. Ja mam identycznie, cały grzbiet i tyłek w rozstępach, z tym, że ja rosłem raczej równomiernie z wyjątkiem... (patrz w dół)

Trenując dawno dawno temu (miałem jakies 12-14lat, nie pamiętam dokładnie) siatkówke pojechałem na obóz - 2 tygodnie, po 2 treningi dziennie i najwazniejsze bardzo dokładne rozciąganie i pod koniec treningu 10minut zwisu na drabinkach i bardzo delikatne zejście z nich (nie zeskakiwanie), potem na kolacje i od razu spać. Możecie mi wierzyć lub nie ale po obozie wróciłem około 3-4cm wyższy, co jest na prawde dużym wynikiem w tak krótkim czasie. Nie jest co prawda pewne, że urosłem tak przez ćwiczenia (mogłem trafić akurat na taki okres w moim wieku) ale byłem wtedy bardzo mile zaskoczony.
1
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Grupa „B" ponad wszystko!

Następny temat

wyciąg z allegro, co wy na to?

MenS