maciekslu1
na1-2 ruchy spokojnie ;P
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4796
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35077
...
Napisał(a)
GainerTeam
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
2660
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
10855
w koncu chyba pierwszy raz sprawdze 
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
Ziperon
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Ja do końca roku chce 80kg wycisnąć, za dwa lata 100kg i już mi nie zależy 
Na Martwy max 90kg.
Na Martwy max 90kg.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
4796
Wiek
5 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35077
Ja max 160 kg :)
Niespełnione rządu obietnice = temat zastępczy kibice
Pozdro Gainer Team Bez Maka
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Ostatnio kumpel mi wysłał ten filmik, dziwie się czemu ma tyle pozytywnych ocen i komentarzy, dla mnie to g**** jest
Ja tam redukuje ciężar do 50kg od wtorku i będę jak najbardziej to możliwe udoskonalał technikę, zobacze jak to wyjdzie w praktyce, bo miałem zamiar 100 podnieść
Ja tam redukuje ciężar do 50kg od wtorku i będę jak najbardziej to możliwe udoskonalał technikę, zobacze jak to wyjdzie w praktyce, bo miałem zamiar 100 podnieść
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
The_Freak
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
2288
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
14273
sixth, ~47
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-15 15:06:18
Zmieniony przez - The_Freak w dniu 2011-05-15 15:06:18
BRYLANT FORUM
...
Napisał(a)
sixth
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23151
Herek bierzesz 90kg na serię? Myślałem że ze 140 pizgasz O_o
Moim zdaniem nie brać swojej wagi na klatę to wstyd, ale mnie też na sile nie zależy, nigdy nie ćwiczyłem na siłę, a klatę niestety także mam słabą.
Jednakże nie ukrywam że brać 100kg na klatę to korwa fajna sprawa, ta setka to taka magiczna liczba
Moim zdaniem nie brać swojej wagi na klatę to wstyd, ale mnie też na sile nie zależy, nigdy nie ćwiczyłem na siłę, a klatę niestety także mam słabą.
Jednakże nie ukrywam że brać 100kg na klatę to korwa fajna sprawa, ta setka to taka magiczna liczba
Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
7428
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
45047
Dla mnie magiczna liczba była 50 . Pamiętam jak robiłem serie 25 kg, a mój max był 30kg x 2 Każdy jakoś zaczyna.
. Pamiętam jak robiłem serie 25 kg, a mój max był 30kg x 2 Każdy jakoś zaczyna.Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Rain_Man
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
5082
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
18700
Niedzielna sieka srogie rycie bani 
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
5581
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
23151
Wbij ktoś soga będę miał 400
Gringo nieźle poka to foto, serio, nigdy nie będzie momentu w którym stwierdzisz że dobrze wyglądasz, tak już jest, zawsze uważamy że można coś poprawić że może być lepiej, a teraz jest słabo. Jak wstawisz to będziesz miał obiektywną ocenę, plus ewentualne sugestie nad czym powinieneś popracować
Gringo nieźle
poka to foto, serio, nigdy nie będzie momentu w którym stwierdzisz że dobrze wyglądasz, tak już jest, zawsze uważamy że można coś poprawić że może być lepiej, a teraz jest słabo. Jak wstawisz to będziesz miał obiektywną ocenę, plus ewentualne sugestie nad czym powinieneś popracować Nie mogę ci pomóc,jestem koniem.
--==GAINER TEAM==--
Poprzedni temat
Pierwsza ławka + obciążenie.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
Waga na taką rzeźbe
