Dziennik treningowy a6w! Mit czy prawda?

wczoraj nie odpisałem bo chlałem wódę- niech moc bedzie z Tobą

moim zdaniem jak na 20 dni to mało widac jeszcze do tego przy twoim bf% ale zle narazie zle nie jest. zobaczymy efekty po 42 dniu :) 3m sie powodzenia


Zmieniony przez - TeHaC w dniu 2011-05-14 20:14:27

Dzień 21!:) Połowa!:D

Tak patrzę na ten test, chcesz odpowiedzieć niby na pytanie "mit czy prawda?", ale swoją drogą według mnie niektórych faktów na niekorzyść a6w nie obalisz. Trening ten jest niezalecany i krytykowany nie przez pryzmat tego czy da Ci po tych 42 dniach efekty, tylko dlatego, że na dzisiejsze czasy jest złą metodą. Będziesz miał efekty- zgodzę się, ale nie zgodzę się, że obalisz tym jakiś mit. Ćwiczenie codziennie, w dodatku nieodpowiednio ułożonych ćwiczeń to zła droga. Będziesz miał efekty teraz, może po 2 cyklu a6w, ale za trzecim czy czwartem podejściem już wątpię.
Mimo wszystko, życzę wytrwałości i powodzenia:)
Przeskocz po teście na ABSII i odczujesz różnicę, nie musząc w dodatku ćwiczyć codziennie.

brawo- trzymaj się.

Gratuluję, jesteś na półmetku.
Coś już się zaczyna pojawiać.
Ile czasu zajmuje Ci trening?

Dzień 22!:)

widzę poprzeczkijest coraz lepiej- naprawdę

Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-05-15 22:37:37

Jest dobrze

szepke> słuchaj, ja nie jestem jakimś upartym fanem a6w który uważa że to jest idealny plan i nie ma od niego lepszych. Oczywistym dla mnie jest fakt, że a6w ma swoje plusy i minusy ale test który prowadze , robie jedynie pod kątem efektów wizualnych. Niejednokrotnie na forach internetowych czytałem teksty w stylu "zrobiłem a6w i mam świetny kaloryfer tylko, ze pod tłuszczem bo mi nie spaliło" Stwierdziłem ze jestem szczupły i chce sprawdzic czy a6w daje jakieś efekty rozwojowe i jak wyglądają one u kogoś nie zalanego fatem. Do tego powiem Ci szczerze ze szukałem również fotek "przed" i "po" a6w i wbrew pozorom popularności planu nie udało mi sie znaleźc nic konkretnego!:) także mam nadzieje ze mój teścik przyda się potomnym którzy postanowią zabawic sie w ten plan i dzięki temu dziennikowi realnie bedzie można ocenic ile mniej- więcej da sie uzyskac w 42 dni (oczywiste jest to ze każdy jest inny i może miec większy lub mniejszy progres) Pzdr.

bartoo> jakieś 30 -35 min min.