Czas spożywania posiłku

Od jakiegoś czasu nurtuje mnie jedna rzecz. Ile czasu zajmuje Wam zjedzenie 1 dużego posiłku ? Pytanie może i głupie ale pytam bo ja nad obiadem (200 g ryżu + kurczak) siedzę najmniej godzinę. Inni też tak mają czy tylko ja się tak męczę ?

Jak się wpjerdalało na masę to do 15min jadłem, a teraz na redukcji to 5min

No ja robię masę. Najgorzej mi się je śniadanie i obiad. Nie idzie zjeść szybciej bo mi żołądek na to nie pozwala. Reszta posiłków jakoś idzie.

Trzeba w******lać na siłe jak idzie na mase nawet szejki sobie czasem robić

Jesc z sosem, bo suchy ryz i kura wchodzi tragicznie po jakims czasie.

no nie powiem bo ostatnio zrobiłem sobie dużego omleta i jadłem go ponad godzine hehe
ale był duuuzy na całą patelnie :)

"siedzę najmniej godzinę" to niezle przeżuwasz a jak kończysz jeść to masz już zimne przecież Ja z stoperem przy żarciu nie siedzę ale około 15min.

prawda jest iz ryz z kurczakiem lepiej wchodzi z sosem - bo bez troche zapycha - zwlaszcza jesli jest to sucha piers ( gotowana) i ryz

ale zeby jesc godzine ? a tak w ogole to po co jesz 200 g ryzu na jeden posilek ? przeciez to okolo 150 g wegli zlozonych a wiecej jak 1 g na 1kmc nie przyswoisz , wiec jesli wazysz okolo 150 kg ma to sens, jesli okolo 80 to jeden worek jest w sam raz na JEDEN posilek

Ja jem srednio 10min...taki duzy posilek.

5-8min max

jak wracam ze szkoly i jestem troszke glodny to 10 minut, po treningu wbijam na sile 15, a czasem 20