SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Co właśnie wcinasz :)) VOL 5 !

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 299441

Ankieta

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 760 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24102
2 steki wołowiny z grilla
chleb
pół ryżu
oliwa
Na warzywa brakło miejsca

A no i Cola

Zmieniony przez - Mandel w dniu 2011-04-18 18:50:43
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
Sałata i jakieś tam inne warzywa, ser feta, oliwa z oliwek, i kanapka z jajkiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
twaróg, migdały
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 31 Napisanych postów 2344 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17221
Rybka, kalafior i pół masełka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 85 Wiek 34 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2007
niestety coraz częściej hamburgery, wybaczcie, to się zmieni;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 34046
cyc

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 4097 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 28862
ryż, cyc

wcześniej 2 kawałki ciasta
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 11 Napisanych postów 2407 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 37030
Przedtreningowy: parabol + duszony schab w marynacie shoarma
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 76 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1469
Mam słabość do słodyczy, ale to raczej źle.. Mogę podjadac np suszone daktyl, śliwki, morele, ogólni bakalie - jako zamiennik słodyczy przerobionych (batoniki, drożdżówki itp, tak do 10 dag dziennie?
Żeby nie było jem bułkę razowa z jajkiem i warzywami
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133520 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467568
Kanapki z serem białym, ogórkiem i jajkiem.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

uklad dowolny-fitness meski filmik

Następny temat

Dieta na masę dla początkującego

electro
Polecane artykuły