SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

W pogoni za formą

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 62185

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

30

Waga

bylo 93 jest 82

Wzrost

178

Obwód ramienia

43

Obwód klatki

116

Obwód uda

66

Obwód talii

bylo 95 jest 81

Staż na siłowni

pare lat z przerwami

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

obecnie vlcd 8 tyg

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

kiedys meta oma pozniej deca i testy

Opisz swój plan treningowy

silowy obecnie 4 x

Cel cyklu

masa pozniej redu

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

w trakcie 300 enana co 6dni

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

mysle ze z 18

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

tycia

Stan zdrowia

dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

porostu

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 991 Napisanych postów 6519 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 230157
Spokojnie 400 styknie

Bawmy się z głową, wszystko jest dla ludzi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 1953 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51672
Coś panowie zaczyna wychodzić, ale skóry jest w hooy przez którą nie będzie dobrego efektu nawet jak zejdę niżej z bf. 15% już chyba jest co?

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 343 Napisanych postów 13218 Wiek 45 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 108683
Z tą skórą to niestety tak jest. Mi dopiero po roku na w miarę niskim bf-ie zeszła się na tyle, że już tak nie wisi.

Ostatnio w niedzielę były targi zdrowia i urody u nas i odważyłem się na badanie (niby profesjonalne) poziomu bf i wyszło 10,6 %, a wiek metaboliczny 29 latD-)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 1953 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51672
To dobry wynik myślę że do połowy czerwca uda mi się dojść do ok 10-12% wtedy wchodzę na 0 i podjadę z winkiem 1 raz. Później mostek i standard test i dd hehe

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 1953 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51672
Wczoraj wziąłem tab caba i exe, jak wcześniej pisałem problemy z libido i samopoczuciem. Tylko dzisiaj odczuwam dyskomfort w kolanach i łokciach dziwne łamanie jak dziadka na zmianę pogody hehe estro nie zbadam bo tren leci może narazie miałem dać jeszcze jedna tab w tym tyg ale nie wiem czy jest sens

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 991 Napisanych postów 6519 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 230157
Jest sens. Ja mam tak że jak zbijam to do exe ciągnie jak zwiększamy dawke to czuję. Potem przechodzi

Bawmy się z głową, wszystko jest dla ludzi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 1953 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51672
Ok wolę zapytać to pierwszy kontakt z exe. Dzięki za odp

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 991 Napisanych postów 6519 Wiek 26 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 230157
No ja ci mówię jak ja mam. Tak jakby stawy od exe było czuć.

Bawmy się z głową, wszystko jest dla ludzi.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 307 Napisanych postów 1953 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 51672
Tren czy t3 wpływa jakoś na czestomocz? Latam co chwilę do łazienki i trochę mnie to meczy

kaczo

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 30 Napisanych postów 347 Wiek 33 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 20103
Estro spada ,a co za tym idzie? schodzi woda☺
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wypadanie włosów a bold

Następny temat

Sterydy i efekty po