SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

klata

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 5087

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 575 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12129


witam mam pytanie jakie cw nalezy wykonywac aby byla widoczna ta czesc klaty ktora pokazuje strzalka ??

ROAD TO MP 2010 :)

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 500 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13215
Cwiczenia na klate

~Nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło~

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 132 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3817
prowokacja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 437 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5984
a jest pare takich cwiczen. Na focie klata Arnolda wyglada masakrycznie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 42 Napisanych postów 1451 Wiek 1 rok Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 31117
a jaki kabel na łapce ale kto by nie chciał takiej klaty...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 118 Napisanych postów 5253 Wiek 50 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15407
Trzeba mieć masakryczną masę, żeby klatka tak wyglądała.

"Dzień dobry, czy dostanę marynarkę na 146 w klatce?"
"Pan się chyba pomylił, 146 to...wzrostu?"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1309
Potrzebne sa rozpietki

Rozwijaja one wewnetrzna i zewnetrzna czesc klatki piersiowej

Niech masa będzie z Wami!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 948 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3552
CZy mi sie wydaje ze Arnold nie mial dobrze rozwinietych tylnich aktonow barkow heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 241 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1309
Wydaje Ci sie

Niech masa będzie z Wami!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 709 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 12212
potrzebna jest duża ilość SAA! to Tyle!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 10598 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 47808
patryk ma racje tylko SAA!! ale tak naprawde Arnold to ideał on miał idealna klatke nie ma lepszej to samo z barkami wymiatacze!! no chyba ze ktos ma zdjecia kogos kto dysponuje lepsza klatka?? nie ma nie znajdziecie!!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening + Dieta do ocenki

Następny temat

Trening na mase do oceny

NutLove