SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyzwanie podciąganie!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33035

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
Nikki

Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt.
Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt.
Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt.
Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym

Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt.


Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-20 20:05:54


Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt.

Razem: 133 pkt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
missInvincible

Trening 1: podciąganie nachwyt x21, 21pkt
Trening 2: podciąganie podchwyt x24 , 24pkt
Trening 3: podciąganie nachwyt x24 , 24pkt
Trening 4: podciąganie neutralne x9,5, 9,5pkt
Trening 5: podciąganie podchwytem x23,5 , 23,5pkt
Trening 6: podciąganie nachwytem x25, 25pkt
Razem: 127pkt


Trening 7: podciąganie podchwytem x24, 24pkt
Razem:151pkt
1

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
24 (175)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
Nikki
Nikki

Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt.
Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt.
Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt.
Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym

Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt.


Zmieniony przez - Nikki w dniu 2018-05-20 20:05:54


Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt.

Razem: 133 pkt.


Trening 7 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt.

Razem: 153 pkt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 711 Napisanych postów 2487 Wiek 33 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 327948
maria1209
Lepiej pozno niz wcale

Podciaganie x16

Razem 16pkt


Wpisuje sie dla statystyk :P

Na urlopie:
4/3/3 -10 pkt
5/4/2/2 - 13 pkt

razem 39 pkt
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
Nikki

Trening 1 - 6 / 6 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt.
Trening 2 - 6 / 5 / 5 / 4 - 20 x = 20 pkt.
Trening 3 - 7 / 6 / 6 / 5 - 20 x = 24 pkt.
Trening 4 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt. podciąganie chwytem neutralnym

Trening 5 - 8 / 6 / 5 / 5 - 24 x = 24 pkt.
Trening 6 - 7 / 6 / 5 / 5 - 23 x = 23 pkt.
Trening 7 - 5 / 5 / 5 / 5 - 20 x = 20 pkt.

Razem: 153 pkt.


Trening 8 - 7 / 5 / 5 / 5 - 22 x = 22 pkt.

Razem: 175 pkt.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Nene87
Podciaganie x1
Podciaganie x 5
Suma: 6 pkt
Podciaganie x 13
Suma: 19 pkt
Podciaganie x 14
Suma: 33 pkt
Podciąganie x 8
Suma: 41 pkt
Podciąganie x 10
Suma: 51pkt

Podciąganie x 5
Suma: 56 pkt. jestem sto lat za dziewczynami

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 707 Napisanych postów 2315 Wiek 43 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 481540
Nene87
Nene87
Podciaganie x1
Podciaganie x 5
Suma: 6 pkt
Podciaganie x 13
Suma: 19 pkt
Podciaganie x 14
Suma: 33 pkt
Podciąganie x 8
Suma: 41 pkt
Podciąganie x 10
Suma: 51pkt

Podciąganie x 5
Suma: 56 pkt. jestem sto lat za dziewczynami


Jakie sto lat...spokojnie ja jeszcze 40-chy nie mam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3416 Napisanych postów 6136 Wiek 36 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 264578
Nikki


Jakie sto lat...spokojnie ja jeszcze 40-chy nie mam


dzieli nas zaledwie 6 lat Nikki

Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...

https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 5995 Napisanych postów 10061 Wiek 32 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 214367
missInvincible

Trening 1: podciąganie nachwyt x21, 21pkt
Trening 2: podciąganie podchwyt x24 , 24pkt
Trening 3: podciąganie nachwyt x24 , 24pkt
Trening 4: podciąganie neutralne x9,5, 9,5pkt
Trening 5: podciąganie podchwytem x23,5 , 23,5pkt
Trening 6: podciąganie nachwytem x25, 25pkt
Trening 7: podciąganie podchwytem x24, 24pkt
Razem:151pkt



Trening 8: podciąganie nachwytem x26, 26pkt
Razem: 177pkt.

""Doubt is enemy number one of progression"
Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ból pleców

Następny temat

Ladiesowe stylizacje i porady

WHEY premium