SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

W Z O R EK-powrót do formy w WL/cel 250-260kg RAW

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 33378

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 14945 Wiek 40 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 56805
w 100% się zgodzę z Tobą...ale dobrze,że jednak pojawia się taki odsetek społeczeństwa,który może być siłą napędową dla innych,
nawet niezależnie od płci,czy wieku


to w takim razie powodzenia

moje serce i umysł będą pchać mnie do walki,gdy ręce i nogi będą zbyt słabe...

http://www.sfd.pl/temat621220

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Krzysztof trzymamy kciuki za nowy REKORD

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262
Wuchta34
Te zabawy ze zmianą kategorii w dół,doprowadziły mnie do tego że musiałem kupić dwie pary nowych spodni Wszystko leci ze mnie,i nie powiem że mi się to podoba...Jedynym pocieszeniem jest fakt że głównie poleciałem w pasie bo 16-17cm ale niestety,odbiło się to również na sile

Po MP podejmę decyzję w jakiej kategorii wystartuję na MP w TS weteranów w maju.

WAGA dzisiaj rano 99,2kg

Jestem cienki jak d.pa węża
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wow, 16-17 cm to bardzo ładnie, napewno przy pozostałych wymiarach konkretnie to wygląda.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Wzorek - kulturystą Nie długo z Wiesławem Krukiem będziesz startował
Powiadasz wąski w pasie....

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Przykro mi, że na MP nie wyszło

o co dokładnie poszło? Co było przyczyną nie zaliczenia 3 podejść?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Przykro mi, że na MP nie wyszło

o co dokładnie poszło? Co było przyczyną nie zaliczenia 3 podejść?

Sędziowanie?

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 1065 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15416
ohohoho szkoda. Jaki ciężar spalony?

Trening nie jest dodatkiem do diety, ani dieta do treningu.
To tylko niewielkie dodatki do genów, które posiadamy.
Natomiast wygląd początkującego, niekoniecznie musi odwzorowywać jego potencjał genetyczny.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
W Z O R EK Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5258 Napisanych postów 19361 Wiek 58 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 336262
Jednym słowem ,razem z wagą uciekła siła Chociaż nie do końca to było przyczyną mojej porażki.
Rzecz której nie wziąłem pod uwagę to,że również starciłem na wymiarach. Wystartowałem w koszulce TITAN ,,SUPER KATANA,, 52 która generalnie jest na wagę powyżej 110kg...
Już na rozgrzewce zauważyłem że coś jest nie tak,bo trochę odstawała na klacie i jak założyłem 240kg to swobodnie doszła do klaty i w górę poszła lekko. Przedtem musiało to być 260-265kg.
Jednak nie chciałem obniżać swojego pierwszego podejścia,bo nawet przez chwilę nie pomyślałem że mogę być dużo słabszy...
Za każdym razem sztanga szła ładnie w górę od dołu,a następnie ,,stop,, i dalej ni h...ja.

Pomimo porażki nie rezygnuję,bo w końcu po coś straciłem te kilogramy.Dlatego teraz zaczynam przygotowania do sprawdzianu kadry 9 maja w Spale,a jeśli nic nie wyjdzie to wystartuję tydzień póżniej na MP w TS Weteranów-Kielce.Oczywiście także w kategorii 100kg.
Moja aktualna waga rano 98,2kg
Teraz to ani ze mnie wyciskacz, ani kulturysta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
Trzymam kciuki za kolejne starty.

TS tego chyba jeszcze nie było?

Powrót do korzeni :)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Potworne Zakwasy Pomocy !!

Następny temat

Nieproporcjonalne przyrosty

WHEY premium