UWAGA SPAM- plecki,tyłeczek,nóżki ,bareczki- już nie porażka,beda z nas laseczki:D

sett serio wpadaj do mnie się pocieszyć :D:D

oj Set,juz przerobilusmy temat ze wiekszosc z nas to porazka:D nie martwiaj sie!

mam w niedziele pomiar-zapraszam,ponabijamy sie ze mnie ile mi uroslo po rege:D

Set, ale chyba ci ktoś pisał, że w takim razie nie dajesz wszystkiego z siebie.. próbowałaś podejśc do wiekszego obciążenia?
i się nie zadręczaj.. zobacz moje wcześniejsze treningi z siadów.... tez załamka była, że taki regres...

Preria niet,bo nie chcę komuś humoru psuć

No nie mam Push pewności żadnych,ale szynka która ma 20g tłuszczy a 5g to nieco różnica w bilansie

Iskra a gdzie Ty mieszkasz? Gdzieś w lubelskim?

Preria haha spoko luz,pocieszyłaś mnie

Push Musze po prostu stojak dokupić i więcej obciążenia bo do wszystkiego musze zarzucać tą sztangą sama,bez stojaków trochę ciężko no i obciązenia mam 45kg w domu więc musze jeszcze ze 40dokupić i wtedy poszaleję

set w Krakowie :D

Set,spoko,mozemy sie ponabijac ze mnie:D no problem:D dobra,odcinam Was od cyca,ide na zakup zara a potem na romantic wieczor

Set jasne co do BTW dlatego nie celuj w tą zgodność 0,001g, bo nie ma pewności, który z podanych makro jest właściwy.. tak jak ost u Hexe, jej łopatka miałą bodajże parę gram tłuszczu, a w kalkualtorze surowe mięso z łopatki ok 20 %.

a ja dzis jednak nie licze, dojadam resztki, ale juz bez ciasta;)

ja dzis licze,koniec rozpusty