UWAGA SPAM- plecki,tyłeczek,nóżki ,bareczki- już nie porażka,beda z nas laseczki:D

o skopiowalam Kasza bulgur charakteryzuje się dużą zawartością białka i niewielką ilością tłuszczów. Ma niski indeks glikemiczny (IG) – 46, nie powoduje nagłych skoków insuliny, a po spożyciu na długo utrzymuje uczucie sytości. Przeprowadzone badania na Uniwersytecie Kuopio w Finlandii dowiodły, że kasza bulgur posiada właściwości pobudzające kurczenie się komórek tłuszczowych. Jest produktem wyróżnionym przez naukowców. Pół szklanki tej tureckiej pszenicy zawiera więcej błonnika i mniej kalorii niż inne produkty zbożowe (zawiera dwa razy więcej błonnika niż brązowy ryż), przez co wpływa na regulację trawienia, zapobiega zaparciom, a nawet nowotworom okrężnicy. Nie powoduje wzdęć. Wskazana jest dla osób dbających o linię, diabetyków, a przede wszystkim dla dzieci. Dzięki zawartości witamin z grupy B, kwasu foliowego oraz magnezu, żelaza i fosforu wskazana jest w diecie kobiet w ciąży i karmiących piersią. Ponadto zawiera chrom, odpowiedzialny za apetyt na słodycze.

Bulgur można kupić

ten amarantus też mnie nurtuje ponoć taki pyjszny, nie wiem co sobie jutro na śniadanie zrobić, pewnie skończy się na owsiance

kessik

ten amarantus też mnie nurtuje ponoć taki pyjszny, nie wiem co sobie jutro na śniadanie zrobić, pewnie skończy się na owsiance

nie jadlam nigdy ,tutaj napewno nie ma ..sprobuje jak do Polski polece

sss przez neta poszukaj ja tez myslalam ze u mnie nie ma i zamowilam w internecie. jest smaczny, taki orzechowy troche tylko drogi :/

ja wolę ekspandowany, ale ziarna też są w porządku. cena w polsce jest ok,

Madzianna87

sss przez neta poszukaj ja tez myslalam ze u mnie nie ma i zamowilam w internecie. jest smaczny, taki orzechowy troche tylko drogi :/

Madzianna my tutaj mamy cala grupe dziewczyn na FB mieszkajacych od lat w Turcji .Przeszukany kazdy centymetr kraju za niektorymi towarami i naprawde nie ma np kaszy jaglanej ,niektorych przypraw i wielu innych rzeczy .Jak tylko ,ktora cos gdzies znajdzie ,w necie ,w sklepie czy na bazarze od razu daje cynk

aaaa no chyba ze tak :) za to bulgura masz pod dostakiem :>

Madzianna ja w szwecji też się nałaziłam za kaszą jaglaną w sklepach i nie udało mi się nigdy znaleźć. To samo w Finlandii cały sklep przeczesałam, znalazłam mąkę jaglaną, ale kaszy brak. A skończyły mi się zapasy, bo jem codziennie

wiecie co mnie denerwuje szukam czegoś fajnego z tym bulgurem, amarantusem i tylko jakieś wegańskie cuda są lub sałatki :/

jestem, coś mnie ominęło?