Karquaz
nie wierze w to, próbowałeś go chociaż czy tylko tak się przechwalasz...
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
177
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
925
...
Napisał(a)
KosaPL
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
32
Wiek
25 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
145
Ja również spróbowałem tego treningu. Zrobiłem serie bez problemu lecz zakwasy nieziemskie. Tydzień nie mogłem nogi wyprostować do końca, i łydka ładnie się pompuje. Polecam :D
...
Napisał(a)
Sergiob199
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
199
Jak tam panowie efekty po treningu?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
386
Napisanych postów
37478
Wiek
4 lata
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
126446
....zdaje się, że na tych piętnastu stronach jest wiele opinii na ten temat- proponuje prześledzić temat, nie sugerowałbym się bowiem jednorazowym odczuciami, właśnie w szczególności przy mięśniach takich jak łydki.
"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid
https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
19
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
199
Wiem, ale chciałem zapytać jak efekty po tych kilkunastu miesiącach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
78
Wiek
1 rok
Na forum
3 lata
Przeczytanych tematów
2173
Jak się robi osobno, to jedną robię wspięcia a druga odpoczywam w powietrzu czy jak ? Sory za p******ę :)
Poprzedni temat
zmiana treningu!!
Następny temat
Plan do oceny/korekty
