TEST spalacz REDOX EXTREME - str. 45 podsumowanie

shoty spoko zwłąszcza ten aakg jeśli chodzi o pompe.

Banan

Super info

https://sklep.sfd.pl/lp/90x3349u24e5/Adaptogeny_-_podnies_odpornosc_i_zachowaj_rownowage.html

szkoda, że 2 dni temu zamawiałem - trzeba będzie jednak zrobić to ponownie

to tak smao jak ja ale wezmie sie następnym razem

Redu - dzień 18



Tylko aero 45 min rano, nie było co oglądać z NBA bo chwilowa przerwa do finałów konferencji, to odpaliłem w końcu far cry primal, którego kupiłem pół roku temu i wraz z konsolą kurzy się od dłuższego czasu.






LC 250g B / 75g WW / 100g T

1. Omlet


2. Kurczak + ser żółty


3. Baranina + ser żołty


4. Łosoś wędzony na gorąco






Rano na czczo: 3 kaps redox extreme + kawa

Po śniadaniu i po kolejnych posiłkach: prozdrowotne: omega-3, Mg, potas, Ca, witaminy, d3+k2, q10, czosnek

Do posiłków z ww: chrom, berberyna, ALA

Na noc: magnez i cynk, minerały

spaiter

Myślałem nad zakupem właśnie takich shootów, dobrze się sprawdzają ? z moim spaniem to chyba będzie nieodłączny element diety

sprawdzają się fajnie jak nie chce mi sie rozdrabniać proszku lub zapomniałem, a shocika aakg czy cytrulinkę mam pod ręką w torbie; składowo do konkurencji wypadają podobnie lub lepiej, a biją większość z nich ceną , chociaż jak każdy shot - to najdroższa w przeliczeniu na ilość substancji aktywnej do ceny forma zakupu; wiadomo płaci się za wygodę


Marian

Tobie to się przyda na pewno

Do mnie powinny przyjść w pon lub wtorek, wziąłem to co może okazać się pomocne


Tymczasem zbieram się z Renią na trening więc dzisiaj barki+łapy wykonane na czczo, wleci zaraz tylko odpowiedni zestaw supli; przeczuwam zaj**isty workout!

spoor własie uzywam tych supli wiec bedzie jak znalał, a mysle ze jakośc jak zawsze bedzie super. a ALA i berberyny jeszcze nie ma ? czy slepy jestem

dla mnie szoty obecnie nr 1 jezeli chodzi o forme podania supli
zdecydowanie dzialaja jakby nieco lepiej

TomQ-MAG

dla mnie szoty obecnie nr 1 jezeli chodzi o forme podania supli
zdecydowanie dzialaja jakby nieco lepiej

Kto bogatemu zabroni


Marian - nie ma tych rzeczy, ale sugerowałem im zrobienie właśnie w/w, bo teraz trzeba brać z jakichś firm krzaków

Za nami zaj**isty trening - tak jak przeczuwałem, kto wie...może niedługo przestawię się na poranne treningi, w sumie nawet o 6 już jest widno i przyjemnie

Teraz czas trochę odpocząć, poogarniać inne sprawy bo to może być jeden z ostatnich luźnych weekendów na długie ....miesiące

No panie miskę to Ty masz super urozmaiconą niestety na głodnego lepiej tutaj nie zaglądać

Bareczki troszkę popuchły po porannym zestawie złożonym z :
~5g SFD aakg
1/2 AN Pump Shock

świetne pobudzenie z rana zagwarantował sprawdzony obecnie mix
3 kaps Redox Extreme
1 kaps (200mg) kofeinki

Do tego dorzucone 15g SFD Bcaa 8:1:1

Nic więcej do szczęścia mi nie jest (obecnie) potrzeba


Rion - bo ja nie z tych co jedzą lub muszą jeść w kółko jedno i to samo, dla mnie to ma być przyjemność również, a nie katorga. Na poziomie amatorskim uważam, że to w zupełności wystarczy. Zresztą na razie mam takie makro jakie mam, więc pole do popisu jest naprawdę spore. DO tego jak tylko jest trochę więcej czasu to zrobię coś fajnego - np. teraz gotuje mi się 'anaboliczny rosół'

Niedługo pewnie to się trochę zmieni, jak zacznę jeździć do sklepu, co wiąże się oczywiście z pobytem poza domem przez ponad połowę dnia, będe musiał brać jedzenei ze sobą , więc albo szybkie proste posiłki, albo robienie dzień wcześniej - tak czy siak, trochę mi się miska na pewno uprości.

Tak u Ciebie też specyfika pracy pozwala żeby poszaleć trochę i pewnie żonka mocno wspiera co bardzo pomaga ale michę masz na prawdę różnorodną. Ja teraz mam klienta co nie pracuje i mu się gotować nie chce