BO EFEKT NA KOŃCU MOŻE BYĆ BARDZO FAJNY
...
Napisał(a)
no masz suple najwyższej ligi więc mobilizacja musi być , ABY TYLE KASY NIE POSZŁO NA MARNE:)
BO EFEKT NA KOŃCU MOŻE BYĆ BARDZO FAJNY
BO EFEKT NA KOŃCU MOŻE BYĆ BARDZO FAJNY
...
Napisał(a)
Efekt głównie zależy od diety no ale suple to faktycznie kop w pupe. Te nie dość że mnie kopią metaforycznie to jeszcze dosłownie, więc jest dobrze
...
Napisał(a)
Na czczo
50g matrix syntrax
Ocena
Świetnie się rozpuszcza, a smakuje jeszcze lepiej, pycha
1 Posiłek
80g chleb razowy + sałata lodowa + 200g pierś + 25ml oliwa
+ multiple sport
2 Posiłek
Pomidory + 10ml olej rzepakowy + 200g pierś
3 Posiłek
50g makaron durum + piersi w marchewce(wiem wysokie ig gotowanej marchwi, ale jest jej tyle tam co... nic)
Przed treningiem
PW+WF
TRENING
Wiosłowanie sztangą 90kg x 15, 90kg x 15, 70kg x 20
Klata płasko 80kg x 12, 80kg x 12, 70kg x 12
Żołnierskie 50kg x 12, 50kg x 12
Biceps nachwytem sztanga 40kg x 12, 40kg x 12
Odwrotne pompki 2x 15powt
Podciąganie nóg do klatki leżąc 3x 30powt
+11g bcaa
+25min aeroby
Po treningu
PW+GM
...
100g up your mass + 11g bcaa infinity(leucyna sama praktycznie)
4 Posiłek
Nie zjadłem jednak tego pstrąga wczoraj, więc dzisiaj poszedł na ruszt + sałatka z sałaty lodowej, pomidora i ogórka + przyprawy. Zrobiłem sporo to będzie na 2-3 razy
Bez treningu jak mam luźną łapę to pojawiły się żyły w okolicach bicepsa z tej nieowłosionej strony, sporo, lecz nie są zbyt wystające, ale to jakiś znak zawsze. Niestety ich nie widać na fotach
Nie śmiać się będzie lepiej, w to wierzę
Pozdrawiam wszystkich
...
Napisał(a)
Wysokie ig, ale niski ładunek ogólnie(to o ile skoczy cukier>insa zależy od tego ile tego zjesz, bo IG masz na 100g produktu. Ogólnie IG można włożyć sobie w d... Indeks insulinowy jest bardziej precyzyjny).
Na fotkach nic nie widac
Na fotkach nic nie widac
...
Napisał(a)
https://sklep.sfd.pl/Z_pozostalych_firm..._Scivation_Xtend-opis25596.html
Może kupię za parę dni bo kusi, oj kusi
Może kupię za parę dni bo kusi, oj kusi
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
http://store.anabolicminds.com/product/legal-gear/bc-eaa-389-g.html
12,99$
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-02 22:15:28
12,99$
Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-02 22:15:28
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Poprzedni temat
jangle warfare lub cos podobnego
Polecane artykuły