Trzeba będzie przeczytać... jak się znajdzie czas
...
Napisał(a)
Się napracowałeś Nagroda się należy - SOG.
Trzeba będzie przeczytać... jak się znajdzie czas
Trzeba będzie przeczytać... jak się znajdzie czas
...
Napisał(a)
sog dla seby i jego art.
Zmieniony przez - M_Piar w dniu 2006-08-18 11:46:38
Zmieniony przez - M_Piar w dniu 2006-08-18 11:47:01
Zmieniony przez - M_Piar w dniu 2006-08-18 11:46:38
Zmieniony przez - M_Piar w dniu 2006-08-18 11:47:01
...
Napisał(a)
:)
To co masz zrobic dzisiaj,zrob pojutrze. Bedziesz miec 2 dni wolnego
...
Napisał(a)
Fajny art. Ale wiekszosc nowych wchodzi doi dzialu trening i widzi "zasady dzialu trening" pewnie mysla ze tam jest jakis durny regulamin.Zmiencie nazwe na zasady dzialu trening i najwazniejsze linki czy coś.Moze wtedy sie cos zmieni. xd
Kolejny z tych którzy walczą o lepszy los...
-----------------------------------
Z-SC King
...
Napisał(a)
i tak tam zostana wyslani gdy zaczna tylko pisac tematy pt "mam 12 lat-16 [reszta raczej czyta] napiszcie mi plan na mase ale chce troche sie wyrzezbic i zebym mial troche sily"
[*]Sw. Spam poscie z treningu bedziesz w naszych sercach na zawsze. Pomscimy Cie, smierc Twojemu oprawcy...
...
Napisał(a)
I prawidłowo
A tak przy okazji to od dłuższego czasu obserwuję jak Seba nie pozwala śmiecić na forum i skutecznie uczy grzeszników korzystania z postów podwieszonych i szukajki Brawo
POZDRO
A tak przy okazji to od dłuższego czasu obserwuję jak Seba nie pozwala śmiecić na forum i skutecznie uczy grzeszników korzystania z postów podwieszonych i szukajki Brawo
POZDRO
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
mam pytanie czy w splicie jak mam cwiczenie na klatke to moze ono tak wygladac : -wyciskanie glowa do dolu
-rozpietki an plaskiej
-wyciskanie glowa do gory
oczywiscie zachowujac odpowiednia liczbe seri
-rozpietki an plaskiej
-wyciskanie glowa do gory
oczywiscie zachowujac odpowiednia liczbe seri
...
Napisał(a)
a po co tak kąbinowac?
rozpiętki daj przy takim treningu na skosie w dół by lepiej przetrenować duł, lub na skosie w góre by lepiej przetrenowac góre, wtedy też wyciskanie na skosie w gore jako 1
rozpiętki daj przy takim treningu na skosie w dół by lepiej przetrenować duł, lub na skosie w góre by lepiej przetrenowac góre, wtedy też wyciskanie na skosie w gore jako 1
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
aha czyli rozpietki robic jako "element wykonczeniowy" albo goru albo dolu w zaleznosci na czym chce sie skupic
...
Napisał(a)
na dole sie chcesz skupiać?
dziwne zaiste.
zdr.
dziwne zaiste.
zdr.
"nie znam sie na niczym co czytałem na temat ćwiczeń"
Poprzedni temat
ABS - rano czy wieczorem??
Następny temat
<do startujących>
Polecane artykuły