SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195

jeżeli ktoś oczekuje nie wiadomo jakich efektów od treningu i ich nie osiąga to się dołuje
lepiej wyznaczyć sobie cel realny do spełnienia , nawet troche zaniżony i pozytywnie się rozczarować

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

techno_boy, jakos ciezko mi uwierzyc...

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

Ghor

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 147 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2654

Co do poglądu że ciężary hamują wzrost, to myślę że jest to spowodowane tym, że ciężarowcy olimpijscy rzadko przekraczają 175cm wzrostu - ale nie przez to że trenują od załóżmy 12 roku życia tylko po prostu powyżej tej wysokości trudniej o dobry wynik - wszak trudniej podnieść sztangę na 190cm niż na 170.
Tak samo jak koszykarze, każdy może dobrze grać w kosza ale zawsze wyżsi będą mieli lepiej niż niscy choćby umieli to samo
no i później takie mohery mówią że nie urośli przez ciężary, bo to na chłopski rozum
np. Naim Suleymangulu - uznawany za najlepszego ciężarowca wszech czasów i nie mający więcej niż 150cm (gdyby nie dźwigał miał by pewnie tyle samo)
http://video.google.pl/videoplay?docid=4506063090049148935&q=weightlifting

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

dzi ja tez nie moglem uwierzyc. Ale od paru dni tak mam :-/ A cele do spelnienia mam jak najbardziej realne (34 w bicu do wakacji

jak narazie) wiec to tez nie problem... moze zimowa depresja... trzeba liczyc ze samo przejdzie.

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

TECHNO, POTRZEBUJESZ WYGRYWAC BY BYC MEZCZYZNA.

WYGRYWAC!

TESTOSTERON SAM SIE PODNOSI.

PRZEGRYWASZ A OPADA, OPADA I MASZ MNIEJSZE SZANSE NA WYGRANA

BLEDNE KOLO!

PO PROSTU STAWIAJ SOBIE TAKIE CELE ZE ZAWSZE WYGRASZ(JAK DZI

) , A TECIA BEDZIE POD DOSTATKIEM.

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

techno_boy

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1321 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 22407

hahah dzisiaj zrobilem pewna rzecz, ktora mozna uznac za "wygranie" w pewnym sensie i faktycznie odrazu lepsze samopoczucie

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Sęk w tym ze to musi byc powtarzane ciagle!

Nawet jesli gra komputerowa ma stopnie trudnosci to lepiej przejsc ja kilka razy na coraz trudniejszych LEVELACH niz probowac na sile raz a mocno!

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Co zrobić? Mam doła... po efce, czy po diecie niskowęglowodanowej nie wiem kurva... ale ****owato się czuje, moje życie jest *****skie...

Shit madafaka.

Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2007-01-25 23:56:25

...