SPAM - BAN POST DYSKUSYJNY, W 100% TRENINGOWY - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

q-bazz

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 1422 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 11303

WODYN ty się chyba na mnie denerwujesz?

...

To dobry ten FBW czy nie?

Szczyt siły - wyprostować gryf łamany.

Faceci rodzą się piekni, kobiety muszą się malować .

...

frezeq

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 851 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 13195

https://www.sfd.pl/FULL_BODY_WORKOUT-_ciekawa_alternatywa_na_mase-t267836.html tu masz wszystko o full body

zajrzyj jeszcze do działu AD

http://www.sfd.pl/MOJA_PIWNICZNA_SIŁOWNIA-t307196.html
MOJA PIWNICZNA SIŁKA

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Q-bazz, a skad wiesz ze jestem jasnowidzem?

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

danutha ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 92 Napisanych postów 3767 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 29908

WODYN
Spac!

...

WODYN TRENING

Ekspert

Szacuny 294 Napisanych postów 14936 Wiek 43 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 31442

Danutko, juz spiewalem kolysamki w OS.

Tu mozna bana dostac za pisanie o czym innym niz trening....

Co sadzicie o treningu w nocy, jak np w filmie "Viking Power " Svena Carlsena... ???

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

zakladajac ze poza treningiem ma sie zycie jest to glupota

Chesz poznac sekret? Nie ma sekretu. Dzieciak byl zszokowany, ta mina sie nie zmienia. Nie wiedzial ze cala informacja
ktorej kiedykolwiek bedzie potrzebowal juz tu jest. Tu i w milionach silowni na calym swiecie. Problem w tym ze prawda
nie jest piekna. Problem w tym ze ten sekret jest nudny i nieciekawy. Sekretem jest wytrwalosc.
The Journey - Animal

...

biliwiget

Znawca

Szacuny 49 Napisanych postów 10951 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 73516

trening w nocy----sam bardzo długo trenowałem w nocy bo mam siłownie w domu-ale to było bardzo dawno-zazwyczaj dlatego ze siedziałęm u dziewczyny długo, wracałem od niej na piechote do domu(a mieszkamy w odległośći 8 km.) jadłęm i o godzinie np. 23 czy 24 zaczynałęm trening-nie było zle tylko rodzice straszmnie sie darli zeby zelastwa na podłoge nie spuszczał bo nie moga spac ....
pozatym pora nie ma wiekszego znaczenia -zalezy od nastawienia czy przestawienia

...

dzi

Początkujący

Szacuny 16 Napisanych postów 2749 Wiek 43 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 14835

jak mialem wakacje i wstawalem o 10 to sobie trenowalem po 24 ale rzadko w zyciu zdaza sie tak ze sie nie ma w dzien jakis obowiazkow; wtedy trzeba rezygnowac ze snu na koszt treningu a to sie mija z celem (choc w minimalnym stopniu wlasnie tak aktualnie robie ale to z koniecznosci i jak powiedzialem, w minimalnym stopniu)

...

adrianx3

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1301

Mam mały problem z klatą piersiowa. Zaówarzyłem już od dłuszego czasu ze lewa stronka klati jest więkasza od prawej (nie zaduzo ale jest ) jak to można wyrównać????

...