adrianx3

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1301

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 37

Zawód/studia b.d.

Województwo Podlaskie

Miasto Białystok

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.12.2007 (14:55)

Data rejestracji 30.01.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ?? witam :) co powiecie na połączenie no shotguna z z kreatyna ?? bo właśnie chcem se zamówić ale sie zastanawiam czy to dobre rozwiązanie ??	21	2007-07-15 17:43
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	14	2007-10-16 16:27
Trening dla zaawansowanych	trening na mase cześć chciałem wam przedstawić muj trening na mase i chciałme was poprosic o spojżenie na ten trening i jesli macie jakies zastrzeżenia odnośnie tego treningu to piszcie. jeszcze mnw. opisze sie: muj starz 1 rok, waga 80 kg,wzrost 180cm,wiek	6	2007-01-30 09:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-29 17:34
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-29 08:52
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:50
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:49
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:47
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:41
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:29
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 14:25
Doping	Cykl Metanabolem	2007-10-28 13:07
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	2007-10-17 09:34
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	2007-10-16 17:20
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	2007-10-16 16:52
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	2007-10-16 16:40
Doping	Prawdziwa czy podje*** ;/ ???	2007-10-16 16:35
Odżywki i suplementy	Rozpiska supli ... ???	2007-09-25 22:07
Firma	Pytanie o metody treningowe?	2007-08-04 19:33
Firma	Chcę umieć się bronić.	2007-08-04 19:29
Firma	potrzebuje pomocy!!!	2007-08-04 19:07
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-22 16:57
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-22 13:02
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-22 11:56
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-17 18:41
Odżywki i suplementy	w czym problem??	2007-07-16 20:30
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-16 20:01
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-15 20:58
Odżywki i suplementy	VPX No Shotgun + Olimp Creatine Monohydrate ??	2007-07-15 19:14
Trening dla zaawansowanych	Agresja a siłownia....!!!	2007-02-03 11:04
Trening dla zaawansowanych	Agresja a siłownia....!!!	2007-02-03 10:34
Trening dla zaawansowanych	Jak wyrównać mięśnie	2007-02-02 20:27
Trening dla zaawansowanych	plan treningowy do oceny	2007-02-02 17:16