Te 3 sek. to sporo czasu.
Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-09-08 14:57:17
Ilość wyświetleń tematu: 37535
wycwielTo mogę Ci napisać bo właśnie od kiedy wprowadziliśmy ograniczenie czasowe do 5 min.żeby zrobić naprawdę dobry wynik trzeba szybko pracować ze sztangą tak więc 1/2 CC - 100powt.ciągiem,60kg -45powt.ciągiem a pompki zawsze robiłem ciągiem teraz zależy od dnia ale ok 150 powt.
Te 3 sek. to sporo czasu.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html
wycwielSzachy już przerabiałem to dla mnie za spokojne klimaty
Ale masti dobrze rozgrywa temat także szachy pewnie nie sa mu obce.
Gadaniem się nie przejmuj wszystko przed Tobą z wiekiem będzie gorzej wiem to po sobie.Ja uwielbiam klimat zawodów i ogólnie rywalizację więc łatwo mnie wciągnąć w taką zabawę.
Dobrze że się obudziliśmy i dążymy do celu, bo większość osób przeżywa życie nigdy się nie budząc.
http://www.youtube.com/user/konik3023/videos?view=0
masti
Przekładając to na wyciskanie-wycwiel wyciska wielokrotnie 90 kg a drazekm tylko 70 kg.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły