Pojedynek wielkich indywidualności:drazekm vs wycwiel-pompki na poreczach

Info pewnie pojawi się jakoś na początku stycznia.Team Sochaczew też już zaczyna myśleć o poważnych przygotowaniach i czuję że też możemy... :)

lukix
Czy ja dobrze zrozumiałem - drużyna to 3 osoby które mogą wystartować tylko w jednej konkurencji wcześniej zadeklarowanej do rywalizacji drużynowej? Czy startują w 3 konkurencjach a do drużynówki liczy się konkurencja którą każdy z nich zadeklarował?

Wycwiel-do drużynówki liczą się wyniki tych zawodników którzy byli zadeklarowani do danych konkurencji-np. My jako Team Sochaczew będziemy też startować wszyscy indywidualnie czyli zaliczamy wszystkie konkurencje.Najpierw jest seria podciągań i robią ją wszyscy zawodnicy ze wszystkich drużyn,a u nas jako przykładzie,to moje podciągania będą się liczyć do drużyny.Z brzuchami to samo,tylko do drużyny będzie się liczył wynik mojego kolegi z teamu,a mój do mojej klasyfikacji indywidualnej.Z pompkami ta sama sytuacja.Jak ktoś nie chce startować indywidualnie,to zalicza tylko jedną konkurencję przydzieloną dla drużyny.

No i o to mi chodziło dzięki. Bo wiesz indywidualnie z wami nie mielibyśmy większych szans ale każdy w swojej "specjalizacji" to już inna zabawa

drazekm
Piękny pokaz siły. Robiłem pompki na poręczach jak do tej pory tylko z 25kg gruchą także tym większe gratulacje.Ja wciąż jadę wytrzymałość w niedzielę półmetek ligi.

wycwiel

drazekm
Piękny pokaz siły. Robiłem pompki na poręczach jak do tej pory tylko z 25kg gruchą także tym większe gratulacje.

Filmik uciąłem w końcówce,po podejściu do 70kg (2,5kg więcej niż ważę) nie ma moich wypowiedzi że przy takim ciężarze i takiej walce o wyprost pracują nie tylko tricepsy i barki ale napięte miałem mięśnie całego ciała łącznie z pośladkami. :)

wycwiel, a tu mój taki trening obwodowy Dipów.

No ładnie!Ja jeszcze odpoczywam po Złotoryji.Ale nagram swój obwód na tricepsy