Plan treningowy na redukcje

Jeśli nie wiecie jak pomóc to powiedzcie gdzie moge szukac pomocy

Dawno nie pisałem ale mam ważne pytanie
Bo zauważyłem że po treningu szczególnie barków i klaty ostro boli mnie prawe oko, tak jakby je coś uciskało, wiecie co to może być? w lewym oku jest wszystko ok tylko z prawym takie coś

pomoże ktoś wkońcu?

Trening siłowy może podnosić ciśnienie w oku, więc odpada przy niektórych wadach wzroku. Idź do okulisty.

Aha ale to nie dziwne że to tylko w 1 oku?

Ludzie nie są w 100 % symetryczni, sporo osób ma różną wadę wzroku w lewym i prawy oku, itp itd. Przeszedłbym się na Twoim miejscu do lekarza, który będzie coś więcej w stanie Ci powiedzieć w tym temacie.

Jak Darek-do lekarza marsz.

Jeżeli rzeczywiście jakaś wada wzroku jest-z miejsca mogę powiedzieć że skosy ujemne w treningu klatki odpadają.

A oprócz skosów ujemnych jakiś innych ćwiczeń też nie moge robić?

Najpierw pójdź do lekarza i zobacz co Ci powie...

ok w nastepnym tygodniu pojde