Nesska w drodze do uzyskania ładnie wyrzeźbionej sylwetki

Wole starsze:P. Nie jest żle przynajmniej się kobitka stara a nie jak inne pierdzą w stołek.

pierdzą i płaczą czemu nie są chude

Dokaldnie. Wielkie graty dla autorki za to ze chce sie poprawiac nawet jak nie ma czego Moja byla umiala tylko narzekac ze jest zbyt gruba a jedyne srodki jaki przedsiewziela zeby schudnac to wymiotowala, ale to nie czas na takie glupie historie. Nesska zmasuj dupcie i bedziesz moja

starsze lepsze, teraz jakaś dziwna sylwetka, dziwna jakaś.

zdr.

masuj

witaj Nessko ja również Cię podziwiam, że walczysz sama ze sobą Według mnie nie jest źle, ja na Twoim miejscu bardziej skupiłabym się teraz na ćwiczeniach tak, aby sylwetka była wymodelowana (jak w temacie wątku:-%)oczywiście rezim dietetyczny też jest niezmiernie istotny, dla mnie to 75% sukcesupozdrawiam i życzę sukcesów

Nio wiem, ze szkoda mojego biustu, ale jedno niestety kosztem drugiego!!!
Staram sie staram, wiem ze nie jest perfekt mojego cialko. Teraz wlasnie skupiam sie na pupie, nogach i brzuszku aby byly ladnie wymodelowane.
Z planem treningowym nie mam problemu ale ciagle cos zmieniam w diecie bo nie widze od jakiegos czasu efektow, stanelam w miejscu poprostu.
Ogolnie zmniejszam jeszcze wegle!!!Teraz zmniejszylam na sniadanie wegle na koszt bialka, aby w okolicach treningowych nie obcinac, bo wiadomo ze te posilki sa najwazniejsze.
Zakupilam TSE, no i zobaczymy czy beda rezultaty.
No a Wy wrzucajcie mi dalej, jestem dzielna i kazda krytyke przyjme i wezme do serca, no i zaczne dzialac w tych kierunkach. Wiadomo teraz skupiam sie na pupie, nogach i brzuszku jak juz wspomnialam.
No i tez dziekuje za mile slowa, bo chyba takie tez sie pojawily.
Pozdrawiam:)

dobrze, że znosisz krytyke, nikt (przynajmniej tak mi sie wydaje) nie pisze ci tego na złość, tylko dla twojego hmmm dobra

Zmieniony przez - ediee w dniu 2007-08-25 15:34:01

Fajnie,ale troche zbyt chudo.
Ale wiem,ze jesli wieksza masa,to od razu nogi staja sie masywniejsze i wcale to ladnie nie wyglada.Ja waze ciagle miedzy 49-51kg,przy wzroscie niecale 1,60m.Chyba najlepiej sie czuje w tych 51kg.Przynajmniej widac,ze mam tylek:D

Ach i jak czytam,to co piszesz,to jakbym czytala siebie 2-3lata temu.Tez mialam obsesje na punkcie ud i brzucha - musial byc plaski,z krateczka, a uda szczuple.To myslenie nie jest dobre.Musisz sie zaakaceptowac i na pewno nic sie nie stanie,jak troche przytyjesz:)
Brzuch odpuscilam,chociaz fajnie,jak cos tam na nim widac i od czasu do czasu go cwicze,jednak priorytet sa nogi i pupa.
Aktualnie trening mam inny ,a wlasciwie od tygodnia zaczelam przerwe wakacyjna 2-3tyg.Od polowy wrzesnia znow masujemy poslady

Zmieniony przez - danutha w dniu 2007-08-26 13:59:45

Gratulacje! Wiele osób mogłoby się wzorować na tobie - zrzucić 20kg i doprowadzić swoją skórę do porządku to jest nielada wyczyn ale o tym sama dobrze wiesz
Co do wyglądu to jest naprawdę dobrze, kwestia doszlifowania tego co jest teraz tak abyś była zadowolona. Pamiętaj też o tym, że robisz to dla siebie a nie dla innych ludzi, musisz czuć się dobrze w swoim ciele i wtedy będzie ok. Po prostu pracuj nad ciałem aż spojrzysz w lustro i będziesz zadowolona Pozdrawiam i życzę sukcesów!