...
brzuch ok, ewentualnie do lekkiego podrasowania, większe uda, pełne przysiady, martwy, jazda na rowerze pod góre z dupą w górze
jest ok
jest ok
...
Chudo
Tylek do poprawy
Brzuch do podrasowania jak to kolega wyrzej okreslil no i jestes boska 
Tylek do poprawy
Brzuch do podrasowania jak to kolega wyrzej okreslil no i jestes boska 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
no nie powiem ciekawie sie robi, ale takich kobitek jest dużo, wiec nie ma sie czym jarać, a ty Ponsik śmigaj na miasto cisnąc licealistki, bo z tej mąki chleba nie bedzie 

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Czy tylko suplement wystarczy aby nabrać masy ?
Następny temat




Oceniajcie naszą Nesske 