MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!

Czemu nie będziesz startować? Rzucasz całkiem sport i treningi czy zajmiesz się czymś innym?

można się w to bawić jak się człowiek uczy. Raz,że czas się wziąć za robotę, a dwa ile można dokładać do tego sportu?! ja już dokładam 11 lat. trenować będę pewnie, ale starty chyba odpuszczę. Może kulturystyka...

W sumie jest jakaś racja w tym co piszesz. Szkoda żebyś zaprzestał treningów, bo masz do tego duże predyspozycje, poza tym do niektórych rzeczy dochodzi się latami, czy warto zawracać w połowie drogi...

a żeby ta kulturystyka tansza byla od TS...;)

o kooorwa chlop jak dab!!! jak ja tyle wyciagne to bede chodzil bez koszulki w zime :)

Ostatnio po treningu stwierdziłem że sprawdzę czy dam radę i się udało :). Fakt w paskach... Waga 98kg

ladnie ladnie

130 przy wadze 59 , tydzień później wziąłem 135





dopiero zaczynam trójbój więc technicznie słabo, ale po obejrzeniu tego filmu bardziej się do niej przyłożyłem i dzisiaj miałem trening dynamiki i techniki a nie nastawiony na bicie rekordów, więc tak sobie na luzie zrobiłem kilka serii 4-5 x 100, i z tego co widzę z plecami zdecydowanie lepiej (zmieniłem też technikę z sumo na klasyczną)





a może coś podpowiecie :) nie wiem czy tyłek nie za wysoko...

Co tu podpowiadać...zacznij jeść bo chudo aż oczy bolą, a grzbiet ma być wklęsły bo technicznie to się zabijesz tak robiąc.