Koshmaar

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

412

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta weganin

Uprawiane sporty kulturystyka, zmierzam do trójboju, kiedyś muay thai i inne sporty walki, rower

Ostatnia aktywność 02.03.2014 (17:42)

Data rejestracji 08.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Wchłanialność białek hej krótkie pytanie na które nie znalazłem odpowiedzi przeglądając polecane tematy: jak to jest z tą wchłanialnością białek? aktualnie zjadam biogenix monster mass gainer który w porcji 100g zawiera 25g białka. na folię 1kg daje to 250g	8	2008-07-19 21:42
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata wspomaga produkcję kreatyny? witam, chciałbym aby ktoś potwierdził/zaprzeczył temu pamiętam że w jakimś numerze kif sprzed kilku lat znalazłem rozbudowany 2 stronicowy artykuł (będący tak naprawdę reklamą olimpu), w którym	5	2008-08-26 10:52
Odżywki i suplementy	Rozcieńczanie białka w wodzie witam wszystkich, mam krótkie pytanie. kupiłem sobie białko olimp profi whey mass, które stosuje się w proporcjach: 50g białka i 100g wody. o ile odmierzenie białka to 5.5 łyżeczek stołowych i z tym nie mam problemów, o tyle odmierzenie 11 równych	22	2008-05-08 13:02

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	tarczyca - wyniki badan	2012-10-31 17:47
Aktualności - Sporty Siłowe	MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!	2012-09-04 18:46
Odżywianie i Odchudzanie	Pełnowartosciowe bialko roslinne.	2010-10-10 23:15
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie	Wegetarianizm - opinie	2009-08-15 15:08
Trening dla zaawansowanych	Trening izometryczny-bez sprzętu- POLECAM!	2008-12-21 23:06
Odżywianie i Odchudzanie	Zielona herbata wspomaga produkcję kreatyny?	2008-08-26 11:54
Odżywki i suplementy	Wchłanialność białek	2008-07-19 22:03
Odżywki i suplementy	Rozcieńczanie białka w wodzie	2008-05-09 15:39
Odżywki i suplementy	Rozcieńczanie białka w wodzie	2008-05-09 13:25
Odżywki i suplementy	Rozcieńczanie białka w wodzie	2008-05-08 22:16